在家怎么做香蕉鸡蛋饼

香蕉是咱们常见的一种生果，香蕉非但无比好吃并且还含有富厚的养分，香蕉有很好的美容瘦身效用，以是香蕉深受女性朋友的接待，香蕉有很多种服法，香蕉既可以直接生吃，也可以用来做成炸香蕉，别的咱们还可以用香蕉来搭配上鸡蛋一块儿制作出香蕉鸡蛋饼来，下文咱们就给各人先容一下香蕉鸡蛋饼的做法。

香蕉含有一种能资助人脑孕育发生羟色胺的物资，能使人心境变得愉悦、减轻痛苦悲伤以及担心，故有“快活食物”之称。香蕉富含低落血压、掩护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管告急素转化酶抑制剂等化合物，有节制血压的作用。香蕉的果柄拥有低落胆固醇的作用。香蕉拥有进步免疫力、防备癌症的作用，恒久对峙一天吃两个香蕉，能有用地改进体质。此外，香蕉的卡路里含量很低，常吃也不会发胖，对于减肥无比有用。把浓浓的蕉香融入到鸡蛋里，来一份精巧的美饼吧。

筹备好鸡蛋、香蕉、以及少量糯米粉大概面粉。

鸡蛋打散，香蕉切片。

把2者一块儿倒入摒挡机搅拌3到5秒钟。(不要长过5秒)

搅拌后倒入碗中。

参加少量面粉。

轻轻搅拌成无颗粒的面糊。

平底锅开小火稍稍预热，抹上一层薄油。

倒入一半鸡蛋面糊，滚动锅使其成圆形。

底部煎熟后，翻一壁，连续煎熟便可。

小窍门：

诗心片语：

1：香蕉要选熟透的香蕉。(口感以及味道都会很好)

2：搅拌的时间不要凌驾5秒。以避免损坏香蕉的养分。

3：要是喜欢更甜的，可以适量加点白糖。(不加已经有点甜的了)

在上面的文章内里咱们先容了甚么是香蕉，咱们晓得香蕉是常见的一种生果，时常吃香蕉有利于咱们的身体健康，香蕉有很多种服法，咱们既可以接纳香蕉来炸着吃，也可以用香蕉来做成饼。