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鱼干豆腐汤实在制作是对比利便简朴的,并且它可以给咱们带来奇特的口感,加之鱼肉以及豆腐都是生存中对比常见,营养价值对比高的食品,以是相识它的制作,那末对于咱们的身材保健,也是对比好的,那末鱼干豆腐汤到底怎么做更好吃呢?可以看看下面的做法先容。
做法
质料:咸鱼干、嫩豆腐一盒、五花肉(一点肥肉带一点瘦肉)洋葱一个
调味料:盐味精糖醋老酒
1、锅中放入冷水,放入咸鱼干,参加盐,味精,糖
2、锅中水开后,放入豆腐
3、锅中水开了之后放入洋葱
4、水再次煮开后参加醋,参加老酒,煮开放入切好的猪肉
5、煮开后小火炖7.8分钟就可以出锅了,出锅前放点葱花
6、这个便是超等鲜味的咸鱼干豆腐汤了,鱼干的鲜味搭配嫩嫩的豆腐以及洋葱的香味,再配上一点点醋的酸味,真是康健养分的首选汤,很适宜怕胖的MM们,在减肥的同时也包管了养分:)
7、温馨小提示:鱼干放以前要试下鱼干的咸味,再适量的加盐调味
做法
咸鱼干150克;茄子2个;豆油适量;老抽适量;生抽适量;大葱一根;姜适量;蒜1瓣;盐5克;味精3克;白糖5克;大料2瓣;
1.将咸鱼洗净切小块。
2.用清水泡去咸味。
3.茄子切条,姜,蒜切片,葱切碎备用。
4.锅中放油烧热,放入咸鱼炸至金黄捞出。
5.另起锅放油热后放入葱,姜,蒜,大料炒香,再倒入茄子炒至变软。
6.放入炸好的咸鱼,老抽,生抽,白糖,盐,净水炖至汤汁浓稠放味精翻炒。
7.盛入盘中撒些葱花即成。
小贴士
1.咸鱼要先用水泡去咸味2.泡好的咸鱼用油炸一下再炖口感更好。
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