木瓜炖银耳的两种做法

木瓜是咱们常见到的一种生果，木瓜非但可以起到很好的美容瘦身效用，并且木瓜还能起到丰胸的结果，以是木瓜深受女性朋友的接待，咱们也时常可以在许多药膳上看到木瓜的身影，咱们可以接纳木瓜搭配上有美白效用的银耳，一块儿制作成汤，那末做出来的木瓜炖银耳非但好吃并且效用全面。

做法一

质料：

木瓜、银耳、冰糖。

制作步调：

1、银耳用水泡发一小时如许，冲刷洁净后，去蒂摘成小碎片。

2、木瓜去外皮，剖开为二，去掉中心的瓤切成小块。(要是木瓜买回来熟的对比透的话，也可以把木瓜洗净，不消去皮。)

3、汤锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开后，转小火先煮30分钟。

4、然后再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火烧开后，转小火也30分钟如许便可。

做法二

质料：

主料12只木瓜配料适量冰糖1朵银耳适量西米

制作步调

1木瓜一只，实耗半只，银耳一小朵

2木瓜中心切开去籽，把中心掏空

3泡发好的银耳去黄蒂撕成小朵

4把银耳放进木瓜里，加几颗冰糖

5再撒一点儿西米

6放入压力锅，大火上汽后转小火20分钟，关火天然冷却

7我的鲜味下昼甜品!

在上面的文章内里咱们先容了甚么是木瓜，咱们晓得木瓜非但好吃并且另有很好的摄生效用以及保健的作用，上文接纳了木瓜搭配上银耳来做成炖汤，信赖之后各人就明白怎样自制木瓜炖银耳。