樱桃的个头不大，然而咱们一瞥见樱就会想到一个词，那便是丰满。由于樱桃的外貌是对比平滑的，成熟的樱桃是偏深红色，上面会有种光泽感，让人一眼看上去无比的充分。樱桃在吃以前必要子细的洗濯洁净，吃的时间必要将核吐出来。那吃樱桃不警惕把核吃了该怎么办呢?
樱桃核吃进肚子里，完整不必要惊悸，种子不会在肚子里抽芽，会跟着粪便排挤的，缘故原由如下：
樱桃果核坚固，人的消化道不克不及损坏其布局，也就不克不及促使其抽芽。即使种核有破坏，胃酸也会损坏种子的活性。
食品吃下去之后，通常在人体消化道停留时间为6~12小时，如许短的时间，不充足种子萌生。
种子有肯定的休眠时间，果实成熟时，大多数种子正处于休眠状态，不会立刻抽芽。
机能：味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。
身分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等身分。
用处：用于脾胃衰弱，少食腹泻，或者脾胃阴伤，口舌干燥;肝肾不敷，腰膝酸软，四肢乏力，或者遗精;血虚，头晕心悸，面色不华，脸部雀瘢等顽固性斑类可起淡化作用。
用法：生食，煎汤，浸酒，或者蜜渍服。
樱桃铁的含量较高，每一百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于生果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。别的，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每一100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg。
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樱桃可以缓解血虚。铁是合成人体血红蛋白的质料，对付女性来讲，有着极为重要的意义。世界卫生组织的观察评释，约莫有50%的女童、20%的成年女性、40%的妊妇会产生缺铁性血虚。
樱桃水
质料：鲜樱桃数斤。
制法及用法：樱桃装入瓷坛内封固，埋入土中，约深1米许，经7-10天掏出，坛中樱桃已自化为水，行将果核撤除，留取清汁备用。每次饮1杯，略温服下。
