香菇小米粥功效与作用

目录：

1. 健康功效
2. 食材用料
3. 香菇小米粥的做法

香菇小米粥是很不错的一道美食，香菇可以活血化瘀，而小米又能调治脾胃，增进消化，以是香菇小米粥是无比受欢迎的，在制作的要领上面必要细致，可以在糖内里放一点点的香油，然而量不克不及放得太多，小米必要提前熬好盛出来，然后再把煮好的香菇放在上面摆盘，如许会联合在一块儿口感更好。

健康功效

香菇:活血化瘀

小米:安神

食材用料

香菇1个相克食品

小米1把相克食品

香油1丢丢

浓汤宝(猪骨)1盒

香菇小米粥的做法

1.小米洗净泡一会，锅中放适量水煮开后放进小米。大火煮开后撇沫，放一点儿香油改小火煮约莫半小时。

2.与步调一根本同步进行。洗洁净处置惩罚好香菇，用另一锅，根据浓汤宝的参照水量化开浓汤宝，然后把香菇放进煮熟捞出。在小米粥快好的时间，盛浓汤宝的汤汁一到两汤匙倒进小米粥里熬煮。为了不铺张，我把西兰花倒进剩下的浓汤宝汤里煮熟吃了。

3.小米粥好了之后盛出，煮好的香菇放上面摆盘