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各人都晓得红枣粥的营养价值是无比高的，并且对付一些气血衰弱的女性来讲以及一些红枣粥有助于进步气血，许多身体虚弱的人都会吃林林总总的营养品，虾内里的营养价值是无比高的，尤其是虾内里的钙物资，一颗虾内里的含钙量相当于一个鸡蛋，那末虾以及红枣粥可以或许一块儿吃吗?
可以的一块儿吃的。虾以及红枣没有甚么相克作用，不要紧的。
1、虾背上的虾线是虾未分泌完的废料，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，以是应该去掉。
2、腐坏变质的虾不行食用，色发红、身软、掉头的虾不奇怪，只管即便不要吃。
3、虾忌与某些生果同吃，虾含有对比富厚的蛋白质以及钙等营养物质，要是把它们与含有鞣酸的生果，如葡萄、石榴、山查等同食，不但会低落营养价值，并且鞣酸以及钙酸联合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，容易涌现吐逆、头晕、恶心以及腹痛腹泻等症状。
4、对于海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食。
5、要生存小干虾时，为防备虾干燥以及氧化，只管即便把虾装入塑料贷内或者密封的容器内冷藏保鲜。
吃红枣的注意事项
一：不宜以及黄瓜或者萝卜一块儿食用
萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素剖析酶，这两种身分都是红枣的克星，都会损坏红枣的维生素，从而致使红枣的营养价值流失。
二：不行过多
本草纲目中说：“多食使人寒热，凡羸瘦者不行食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气息甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣之后，原先的症状容易加剧，涌现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要细致掩护好牙齿。天天吃枣以不凌驾50克为宜。
三：单吃生红枣补血
红枣含有大量的铁元素，简直对于缺铁性血虚有很大的疗效，还可以增进白细胞生长，进步血清白蛋白，掩护肝脏。生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容易排挤，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖，发起一个星期2到3次便可。
四：最佳不要用水煎煮
由于温度凌驾80℃，枣内里的维生素C就被损坏了。用净水洗净后，生吃是最有养分的，天天对峙吃5～8枚红枣，对于身材无比有利。
五：食用红枣后，不要立刻吃高蛋白食物
吃红枣之后不要立刻进食蛋白质高的食品，譬如是海鲜以及奶制品。由于维C会使这两种食物中的蛋白质凝成块不容易吸取，以是要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食物。
六：服用退热药时禁忌食用
服用退热药物同时食用含糖量高的食品红枣容易形成不溶性的复合体，淘汰早期的吸取速率。大枣为含糖量高的食品，故禁忌食用。
