鸭汤对于滋补身材有很好效用,对于身材体质欠好的人群,可以时常选择如许汤,无非对于鸭汤在制作上,也必要公道的搭配食材,鸭肉可以以及许多食材一块儿搭配利用,然而想要可以或许更多的利于人体,就必要选择的食材要准确举行,虫草花是不错之选,虫草花对医治人体一些疾病有很大资助,制作虫草花水鸭汤利于人体各方面。
虫草花水鸭汤的做法:
主料:水鸭半只
辅料:虫草花20克、红枣4枚、姜4片、盐适量、料酒1汤匙
做法步调:
1.质料备好。
2.虫草花洗净泡发好待用(泡虫草花的水保存),红枣洗净,姜去皮切片备用。
3.锅里下净水烧开后放入姜以及料酒,把水鸭放入焯烫至水再次沸腾,捞出冲净去浮沫沥水备用。
4.将水鸭、虫草花、红枣、姜片放入汤煲里,倒入泡虫草花的水,再加入适量的净水,盖上锅盖中火烧开后,调小火煲1个半小时。
5.然后加入适量的盐便可。
小贴士
1、水鸭事先要焯水去腥。
2、焯水的时间放入姜片以及料酒,也可以去除鸭肉的腥味。
3、泡虫草花的水不要倒掉,沉淀后倒入汤煲里。
4、要是以为鸭汤太油,可以把鸭皮去掉。
依据以上的制作流程,可以很轻松的制作出虫草花水鸭汤,无非对于如许汤在喝的时间,也必要在热的时间举行,凉了之后在喝对于身材是没有太多资助,并且凉了后再喝汤也会有腥味,如许喝的时间也不会很喜好。
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