虱目鱼的宜忌人群

虱目鱼的营养价值很高，那么虱目鱼的宜忌人群有哪些？下面一起来看看虱目鱼的宜忌人群吧。

1、适宜人群：适宜老人、小孩、孕妇食用虱目鱼。因为虱目鱼有17种胺基酸和丰富的胶质、钙、磷，胺基酸对人体的肝脏有很好的保护作用，胶质、钙、磷对小孩发育、妇女、老人的骨本有补充作用。而且虱目鱼有降低胆固醇、预防血酸提高脑部资质，预防老人痴呆症现象的发生。虱目鱼是他们对常見的十八种鱼类中研究后得出，最适合孕妇食用的鱼类，对孕妇可补充足够的DHA。虱目鱼鱼骨含有多种人体所需的矿物质及钙，且富含结合组织胶原。

2、禁忌人群：对鱼过敏体质者慎食。鱼类中的蛋白在进入人体后会作为一种过敏原刺激机体产生抗体，释放出过敏物质，一般人可以承受而没有过敏现象，但对于过敏体质的人，则会诱发一系列过敏反应。鱼是属于腥类 刺激类的海产品 你皮肤过敏尤其在这个期间皮肤尤其脆弱在使用刺激性 以及腥性的东西都可以导致过敏严重，最好吃点清淡的食品，尤其注意，其他的腥、辣、海鲜之类也少吃 都是对皮肤过敏者有严重的损伤。