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五味子以及酸枣仁都是平常很常见的中药材，许多人喜好用五味子以及酸枣仁来泡水喝，实在将两者一块儿泡水喝的话，不但可以安神，并且还能有用的资助人就寝，对付医治失眠疗效是无比不错的，无非五味子酸枣仁泡水是可以恒久喝的，然而要是身材涌现了不良的反映，最佳是住手食用。
五味子酸枣仁泡水功效
安神助眠
五味子味酸甘，性微温，拥有补肾宁心的效用，此中的有效成分可以对于人体的中枢神经体系有肯定的镇定作用;酸枣仁味甘酸，性平，拥有宁心安神的效用，主治虚烦不眠，惊惶怔忡等症，五味子酸枣仁泡水能在肯定水平上资助改进就寝，缓解失眠症状。
固涩敛汗
五味子拥有收敛固涩的特征，可敛一身之液;酸枣仁也拥有肯定的敛汗作用，五味子酸枣仁泡水对付汗出不止、自汗冷汗等症有肯定的帮助医治作用。
敛肺止咳
五味子入肺、心、肾经，拥有收敛固涩的特征，能补五脏，收敛肺气以止咳，对付肺肾虚引起的久咳、虚咳、喘促气短等症有肯定的医治结果。
喝五味子酸枣仁泡水的注意事项
1、用量要细致一样平常五味子的药用量为2-6克，酸枣仁用量为9-15克，二者都是中药材，不宜服用过多，若五味子用量在13-18克以上，就大概会涌现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适，酸枣仁服用过多大概会诱发中毒反映。
2、防备过敏及不良反应有一部分人群服用五味子酸枣仁泡水大概会诱发过敏或者不良反应，通常五味子的过敏反应为：荨麻疹、发烧、头痛、恶心等;酸枣仁的过敏及不良反应为：四肢麻痹，咽喉异物感，舌头生硬等，为防止出现过敏及不良反应，可以先服少许的五味子酸枣仁泡水，视察自身反映，若未涌现不适，再连续服用。
喝五味子酸枣仁泡水的禁忌人群
咳嗽初起者
五味子虽有肯定的止咳作用，然而只对付肺肾虚所致的咳嗽症状有肯定的医治作用，而对付感觉外邪，咳嗽初起者，五味子不但无法起到医治作用，反而会因五味子的收敛效用而致使症状加剧。
痧疹初起者
痧疹初起的医治应以透疹发散为主，而五味子酸枣仁拥有收敛的作用，痧疹初起者服之反而会加剧痧疹症状。
实热郁火者
五味子酸枣仁拥有肯定的收敛作用，有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛等实热症状者不宜服用，不然会加剧不适。《本草经疏》中也有注：凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用，以其收敛故也。
