老板鱼酸菜炖豆腐汤的热量

热量，指的是食物转化的能量，可能有人会有疑问：老板鱼酸菜炖豆腐汤的营养价值那么高，那热量会不会也很高呢？其实这道菜的热量不高，爱漂亮的美女们可不用担心吃了以后会发胖哦。和你分析下老板鱼酸菜炖豆腐汤里面的热量吧。

这道菜里面老板鱼和豆腐是重要的材料，老板鱼和豆腐的热量都是同样为100克可食用部分含81卡路里，那是一个不高的指数，而且豆腐吃了会有饱腹感，对减肥有帮助哦。即使老板鱼酸菜炖豆腐汤的热量不高，也不能过量食用哦，不管什么食物，过量吃都会导致营养偏差，这个问题还是得注意一下哦。