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黄花菜煮鸡蛋汤的功效

目录:

  1. 概述
  2. 黄花菜鸡蛋汤的做法是什么呢?
  3. 注意事项
  4. 原料
  5. 做法

黄花菜是很不错的一种蔬菜,黄花菜的口感很好,并且脆脆的,营养价值也高,用黄花菜煮海带汤是最佳的,除此之外,黄花菜还可以煮鸡蛋汤,如许不仅仅会让鸡蛋的口感变得无比滑糯,并且还无比有助于吸取,对于身材是不错的,无非各人必要细致,在制作的历程中量不要放得太多,以避免会影响到此中的口感以及味道。

黄花菜煮鸡蛋汤的功效

概述

咱们日常生活中有一句鄙谚,叫做"等患上黄花菜都凉了",由此可见黄花菜是一种自古以来就存在于人们餐桌上的一种饮食。黄花菜,又被叫做忘忧草以及金针菜等等,黄花菜的花是非常悦目的,一样平常出现淡黄色以及橘黄色。

黄花菜实际上是有许多效用的,可以清冷降火,而且味道也不错,而在炎炎夏日给本身做上一道黄花菜鸡蛋汤的话不但可以增补养分,还有利身心

黄花菜鸡蛋汤的做法是什么呢?

1、黄花菜实在是一种田间对比常见的植物,要是生存在屯子的话可以本身去表面采撷,要是是身在都会的话也是可以到菜场上购置的,选料要奇怪、悦目,最佳不要选取已经焉失的黄花菜,否则影响口感。

2、大概是可以购置一些干的黄花菜,在要做菜时先将干黄花菜用水泡开。实在黄花菜鸡蛋汤的做法是比较简单的。筹备好黄花菜之后,就筹备几个鸡蛋,也要事先打散,放在一边备用,然后就可以开始制作了。

3、先在锅内里放一些适量的水,然后再滴几滴香油,平凡的食用油也可以,只是香油更有味道。然后把黄花菜放进去,细致最佳是先将水烧沸腾了再倒入黄花菜,由于黄花菜是对比容易熟的,跟水一块儿逐步煮的话会流失养分。

黄花菜煮鸡蛋汤的功效

注意事项

在水中参加一点肉末,然后便是将鸡蛋倒入,跟黄花菜一块儿煮一下子,依据本身的口胃放点盐以及酱油大概是别的的调味料,无非最佳不要搞患上太咸,一道黄花菜鸡蛋汤就做好了。

原料

水发黄花200克,鸡蛋2个,植物油适量。盐3克,味精2克,料酒10克,葱丝5克,姜丝5克。

黄花菜煮鸡蛋汤的功效

做法

1、将黄花洗净,挤干水份,码放划一,从中心切段。

2、将鸡蛋打入碗内,加少量盐、料酒搅打匀称,炒熟,倒入汤盆中。

3、锅内放油烧热,下姜丝、葱丝煸出香味,放入黄花,参加料酒、盐,注入净水750克,烧开后撇去浮沫,参加味精,调好口胃,盛入汤盆中便可。

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