孕妇产后食疗推荐木瓜鱼尾汤

目录：

1. 用料：
2. 作法：

木瓜是一种无比有营养价值的生果，有“百益瓜王”之佳誉，对于咱们身体健康也有诸多好处，吃木瓜的益处有那些呢?木瓜对于女性产后的体质衰弱有很好的调治效用，拥有有滋补益气、通乳健胃之效用，最适宜产后主妇饮用。本日我将为各人举荐一道非常适合孕妇产后保养身材的木瓜鱼尾汤，下面就教各人木瓜鱼尾汤的做法。

用料：

木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。

作法：

①木瓜去核、去皮、切块。

②起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。

③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗沸水倒人锅中，与已经煎香的鱼尾同煮半晌，再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火1小时，下盐调味，鲜味养分的木瓜鱼尾汤就做好了。

木瓜鱼尾汤的做法，就讲到这里了，你是否已经学会了呢?