杨梅苦瓜膏功效和作用

目录：

1. 杨梅知识介绍：
2. 杨梅营养分析：
3. 杨梅补充信息：
4. 杨梅适合人群：
5. 一般人群均能食用
6. 杨梅食疗作用：
7. 杨梅食物相克：

杨梅苦瓜膏是各人都有据说过的一种常见的保健剂，重要的质料是杨梅以及苦瓜，苦瓜可以清热解毒，又能去火祛痰，对于降血压，降血脂的效用也是不错的，而杨梅的重要作用是富含有富厚的有机酸，不但维生素含量高，并且可以直接入体，加强毛细血管的通透性，以是在平常是对比受欢迎的。

杨梅知识介绍：

Arbutus杨梅是杨梅科杨梅属常绿乔木的果实，因其形似水杨子、味道似梅子，于是取名杨梅。杨梅是我国特产生果之一，素有"初疑一颗值千金"之佳誉，在江浙一带，又有"杨梅赛荔枝"之说。杨梅果实光彩美丽，汁液多，甜酸适口，营养价值高。

杨梅营养分析：

1.杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也非常富厚，不但可直接参与体内糖的代谢以及氧化还原历程，加强毛细血管的通透性，并且另有降血脂，阻挠癌细胞在体内天生的效用;

2.杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻挠体内的糖内脂肪转化的功效，有助于减肥;

3.杨梅对于大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对于下痢不止者有良效;

4.杨梅中含有维生素C、B族，对于防癌抗癌有踊跃作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有克制癌细胞的作用。

杨梅补充信息：

1.食用杨梅后应实时漱口或者刷牙，以避免破坏牙齿;

2.杨梅对于胃黏膜有肯定的刺激作用，故溃疡病患者要慎食。

杨梅适合人群：

一般人群均能食用

溃疡病患者慎食，牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃，糖尿病患者忌食。

杨梅食疗作用：

杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经;

拥有生津止渴、涩肠止泻、以及胃止呕、消食利尿的效用;

用于劳累过度引起的头晕、满身肌肉枢纽关头痛苦悲伤：杨梅酒30～60克，迟早各服1次。

杨梅食物相克：

杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

唐朝孟诜："杨梅切不可多食，甚能损齿及筋，忌与生葱同食。"