咱们都晓得荷叶重要生长在酷热的炎天，它是炎天到来的标记。跟着咱们生存质量的不停改进，咱们许多食品都会涌现薄荷叶的味道，可见薄荷叶在咱们的生存中华运用是对比遍及的。那末各人晓得薄荷叶怎么吃吗?要是不晓得，发起各人来学习文章的做法，让本身也品尝一下薄荷叶的奇特味道吧。
薄荷叶不但有食用的效用，并且另有医用的效用。对付这种对比受欢迎的食材，咱们更应该要相识它的服法，如许咱们就可以在生存本身动手做一些本身喜好吃的食品了。
薄荷的食用方法薄荷拥有医用以及食用双重功效，重要食用部位为茎以及叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。
薄荷粥鲜薄荷30克或者干品15克，净水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥将成时，参加薄荷汤及少量冰糖，煮沸便可。效用：清爽怡神，疏风散热，增长食欲，资助消化。薄荷豆腐豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，即趁热食用。
效用：可医治感冒鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。薄荷鸡丝鸡胸脯肉150克，切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切成同样的段。锅中油烧至5成热，将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油便可。
效用：消火解暑。薄荷糕取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，木樨少量。先将绿豆煮至烂熟，再参加白糖、木樨以及切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。效用：清冷，疏风散热，清咽利喉。鲜薄荷鲫鱼汤活鲫鱼1条，剖洗洁净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸便可放调味品以及油盐，汤肉一块儿吃。天天吃1次，连吃3～5日。
以上是关于薄荷叶怎么吃的相干先容，盼望你们看完这拍你文章后可以或许有肯定的了解，如许有助于你们在酷热的炎天应用薄荷叶来减轻体内的暑气。同时，咱们盼望各人可以或许实验一下文章先容的服法，看看文章先容的服法是否具备有咱们想要的目标。
