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生日蛋糕的热量

目录:

  1. 水果蛋糕的热量低

每一个人过生日,要是没有生日蛋糕都是不完善的,由于生日蛋糕不但可以或许知足咱们许愿的意思,拜托着优美,他还无比的好吃,并且在选择生日蛋糕的时间应该只管即便选择生果蛋糕,由于生果蛋糕的热量要比奶油蛋糕的热量低一些,如许不容易令人发胖,那末一个生日蛋糕的热量大概是几多呢?

生日蛋糕的热量

水果蛋糕的热量低

质料:低筋面粉75g,鸡蛋5个,玉米淀粉10g,色拉油40g,鲜牛奶40g,细砂糖60g(卵白用),细砂糖20g(蛋黄用),柠檬汁数滴

做法

1.蛋黄卵白分散,分别放入清洁干燥的大盆中

2.卵白加几滴柠檬汁(或者白醋)用电动打蛋器低速打至鱼眼泡状,参加13细砂糖(20g)

3.打蛋器转中速连续打至卵白开始转浓稠,有粗泡时加第二个13细砂糖

生日蛋糕的热量

4.打蛋器调至最高等,丁宁至卵白对比浓稠,涌现纹路时加末了13细砂糖

5.连续丁宁至卵白干性发泡,此时从盆底抽出打蛋头,卵白会有很坚挺的1cm

6.摆布短尖。丁宁好的卵白放冰箱冷藏备用

7.此时烤箱155度预热。5个蛋黄参加20g细砂糖用手动打蛋抽搅散

8.参加40g色拉油,搅拌匀称

9.参加40g牛奶,搅拌匀称

10.低筋面粉以及玉米淀粉混淆,筛入蛋黄糊中

11.用橡皮刮刀切拌匀称(细致手势,不克不及打圈拌,以避免面粉起筋)

12.丁宁好的卵白糊,取13到步调10的蛋黄糊中,切拌匀称(同样细致不克不及打圈拌)

13.拌匀后再取13卵白糊到蛋黄糊中切拌匀称,切拌好后反倒入剩下的卵白糊中,切拌匀称。至此蛋糕糊做好了

生日蛋糕的热量

14.把拌好的蛋糕糊倒入8寸圆模中,把模具在桌上磕几下,震去蛋糕糊中的大泡。入预热好的烤箱,倒数第二层,155度烤60分钟摆布。烤好的蛋糕手轻拍应该无沙沙声,而是对比壮实的嘭嘭声。用手指按蛋糕外貌会回弹。烤好的蛋糕出炉立刻倒扣在烤网上,待完整凉透脱模

15.淡奶油加30g细砂糖盆中垫冰水丁宁至有显着纹路。脱模的戚风蛋糕体,用刀片成三片,取一片,抹上丁宁好的鲜奶油,撒上猕猴桃粒

16.再盖上第二片蛋糕片,抹上鲜奶油,撒草莓粒

17.盖上末了一片蛋糕片,在整个蛋糕外貌以及侧面都抹上鲜奶油,抹平后,用刮片刮出纹路,蛋糕外貌裱花,装饰生果便可

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