冬瓜虾仁汤功效和做法

跟着许多人对付食疗的相识，如今有许多人想通过食疗，来让本身的身材更康健，并且通过食疗非但能防备康健，并且还能医治疾病，以是许多人想详细相识一下冬瓜虾仁汤效用以及做法，为了你能尽快的学会，就来一块儿看看冬瓜虾仁汤效用以及做法吧。

冬瓜重要产于夏日，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，外貌上有一层白粉状的工具，就宛如是冬天所结的白霜，也是这个缘故原由，冬瓜又称白瓜。冬瓜减肥法自古就被以为是不错的减肥要领，冬瓜与其他瓜果差别的是，不含脂肪，而且含钠量极低，有利尿排湿的效用，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难!

冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等效用。亦可医治水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可到达消肿利尿，清热解暑作用。

虾仁养分富厚，肉质松软，易消化，对于身体虚弱以及病后必要保养的人是极好的食品;虾肉中含有富厚的镁，能很好的掩护心血管体系，它可淘汰血液中胆固醇含量，防备动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于防备高血压及心肌梗死;虾肉另有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等效用。

冬瓜虾仁汤的做法如下

筹备：鲜虾、冬瓜、猪肉等配料，先把冬瓜切成一片一片的模样，[不克不及太厚或者太薄]洗两颗葱，把葱切成葱末状，把葱放到锅里[锅里放一点点的油]爆炒一下，放冬瓜下去，炒3~5分钟就加盐、味精以及水，煮到冬瓜差不多熟的时间，把猪肉剁成肉陷状再放到锅里再煮大概3分钟，比及猪肉熟的时间，再放虾，比及虾的颜色变红的时间就好了

以上便是冬瓜虾仁汤效用以及做法先容，冬瓜虾仁汤效用照旧对比全面的，非但利尿清热，还能起到化痰的作用，以是想尽快学会虾仁冬瓜汤的一些主妇，可以相识以上的做法，就能在家本身做冬瓜虾仁汤，让本身家庭成员，通过喝汤身材维持康健。