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鲷鱼刺身怎么做
鲷鱼可以说是鱼中之王，其肉质的鲜美诱人使鲷鱼成为了制作刺身的首选材料之一。切的薄薄的鱼肉似乎是透明的一样。那么，鲷鱼刺身怎么做呢？
原料：鲷鱼、紫苏叶、薄荷叶、海草、菊花、黄瓜花、生姜片、细萝卜丝、酸橘、柠檬醋、酱油、山葵泥
做法
①将鲷鱼去皮，切成鱼柳，再改刀成1.5毫米薄片；
②将鲷鱼薄片置于浅口碟中，排成圈状；
③用紫苏叶、薄荷叶、海草、菊花、黄瓜花、生姜片、细萝卜丝、酸橘作修饰点缀；
④配以柠檬醋、酱油、山葵泥食用。
鲷鱼是什么
鲷鱼的美味可以说是享誉世界的，其受欢迎的程度从那数不胜数的菜谱中便可见一斑了。但在食用鲷鱼之前，我们一定要先了解，鲷鱼是什么。
鲷鱼又叫加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼，属于鱼纲鲷科。在中国沿海大量分布，但以辽宁大东沟，河北秦皇岛、山海关，山东烟台、龙口、青岛为主要产区，这其中，山海关所产鲷鱼的品质又是最好。
在欧洲地区，鲷鱼又有着青铜鲷、多瑙河鲷、爱尔兰鲷、软白鲷等许多种不同的分类。
鲷鱼肉质鲜嫩，营养丰富，美味可口，好养、好吃、好看，可以说是集观赏、游钓、食用于一体，具有很高的观赏价值和食用价值。
鲷鱼能生吃吗
鲷鱼虽好吃，但有些事情却是我们在食用鲷鱼时不得不注意的。只有这样，才能保证吃得健康。比如，鲷鱼能生吃吗？
鲷鱼是绝对不可生吃的。吃生鱼片对肝脏很不利，极易引起疲乏、上腹不适、消化不良、头晕、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大等症状。
此外，鲷鱼属于海鲜，因此痛风患者不可以食用鲷鱼，以免加重痛风症状。
还要注意的是，鲷鱼是绝对不能和西瓜一起吃的。西瓜性凉，与鲷鱼一起食用会引起肠胃的不适。
鲷鱼的做法大全
上面我们已说过，鲷鱼的菜谱数不胜数，而且几乎每道菜都十分的受人欢迎。下面我们就为您介绍鲷鱼的做法大全，希望能为您在食用鲷鱼时提供一些参考。
鲷鱼豆腐汤的做法
原料：鲷骨、豆腐、海带芽、红萝卜丝、白萝卜丝、葱花、糖、味精、味噌
步骤
①鲷鱼洗净切块，入开水汆烫捞出，再用清水洗净；
②锅内加水烧开，将红、白萝卜丝煮软后，倒入鲷鱼熬煮，并撇去浮沫；
③鲷鱼煮熟后，将豆腐和海带芽下入锅内，稍煮片刻；
④将味噌、糖、味精依次下入锅内，用汤勺拌匀后出锅，最后撒上葱花即成。
泰汁鲷鱼的做法
用料：海鲷鱼、黄瓜、红辣椒、小葱、泰汁调料、糖、盐、料酒、鸡蛋
步骤
①鲷鱼洗净，用料酒和盐稍加腌渍；红辣椒、葱、姜切细丝；黄瓜切丝，用盐腌渍，沥干水分后码在盘底备用；
②锅中倒适量油，中火烧热，鱼裹上一层蛋液后，捏着鱼尾，将鱼慢慢滑入油中，炸至两面金黄即可出锅，放在之前码好的黄瓜上；
③锅中留底油，转大火下葱姜辣椒丝爆香，下泰汁后迅速与油搅匀，出锅浇在鱼上即可食用。
鲷鱼的功效与作用
鲷鱼品种繁多味道鲜美，有着上千年的食用历史，其丰富的营养价值使它在许多国家都大受欢迎。那么，鲷鱼的功效与作用有哪些呢？
鲷鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效，尤其适合食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
鲷鱼还含有大量的蛋白质，可以均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力。
鲷鱼中富含的脂肪酸有助于预防心脏病、降低胆固醇。
鱼类所含的DHA可维持视网膜正常功能，对人脑发育及智能发展有极大的帮助。
