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肉末豆腐羹宝宝

目录:

  1. 原料:
  2. 制作:
  3. 特点:
  4. 适合宝宝吃的豆腐其他做法
  5. 奶汁豆腐
  6. 主料:
  7. 制作方法:
  8. 制作方法:

婴儿才从母亲的身材里来到这个天下,身材的各个器官发育还不完整。尤为是肠胃体系,还非常的懦弱,许多食品都应该制止食用,以避免致使肠胃混乱。因而对付怙恃来讲,更是应该时候细致孩子的一样平常餐食,从食材选择方面保养孩子的肠胃,为孩子提供发展所需的营养物质。肉末豆腐羹口感顺滑,拥有极高的蛋白质,也是一道非常适合宝宝食用的菜式。

肉末豆腐羹宝宝

此菜养分富厚,是幼儿取得优质蛋白质、B族维生素以及矿物质、磷脂的优良泉源。木耳、黄花菜有很好的健脑益智作用,尤其相宜1-3岁幼儿食用。

原料:

豆腐100克,肉末15克,水发木耳、水发黄花菜35克,香油、酱油、精盐、葱末各适量,水淀粉2克,汤适量。

制作:

将豆腐切成1厘米见方的小丁,用开水烫一下,捞出用凉水过凉待用;水发木耳和黄花菜择洗干净,切成小碎丁。将汤倒入锅内,加入肉末、黄花菜、木耳、豆腐丁、酱油、精盐,煮沸,菜熟时淋上水淀粉,放入香油,撒入葱末即成。注意此菜是烩菜,芡汁不要勾得太稠或太稀。

特点:

豆腐软嫩,汤鲜味美。

适合宝宝吃的豆腐其他做法

奶汁豆腐

主料:

豆腐1块,牛奶25克,胡萝卜、油菜叶各10克。辅料:花生油25克,水淀粉、精盐、味精、姜丝、鲜汤各少许。

制作方法:

将胡萝卜、油菜叶分别切成3厘米见方的丁和片。

将豆腐放入沸水锅内烫透,捞出过凉,也切成3厘米见方的丁。

将炒锅置火上烧热,放入底油,油热下豆腐丁,煎呈黄色时,下入姜丝,添入牛奶和鲜汤,加入精盐、味精烧沸后,转小火加盖慢煮,至水乳交融,奶香四溢时,转旺火,加入烫过的胡萝卜丁,油菜叶片,用锅铲推匀后,用水淀粉沟薄欠,盛入盘内即可。

肉末豆腐羹宝宝

食材豆腐1盒、咸鸭蛋4个、油少量、食盐少量、水淀粉适量

制作方法:

取出咸蛋黄,用勺子将蛋黄碾碎,碾到最碎的状态。

将蛋黄放入微波炉叮约30秒,取出备用。

将豆腐切成小块,沥干水分。

锅中放入少许油,用温油小火炒香蛋黄碎,炒到锅内出小泡泡,然后加入少量水煮开。

轻轻倒入豆腐小火煮至汤汁稍稠。

然后加盐拌匀,水淀粉加水成勾芡倒入,待收汁即可。

肉末豆腐羹宝宝

宝宝豆腐的做法许多,上面的三款都各有特色,一款是带有肉末的、一款带有香浓的奶汁味,另有一款将豆腐与蛋黄混淆,色香味俱全,宝宝肯定爱吃!宝宝豆腐的做法多到不可胜数,宝妈可以变着名堂给宝宝做来吃。

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