薄荷泡水喝的功效有哪些

目录：

1. 香水薄荷可以给人吃吗？
2. 鲜薄荷叶怎么吃，方法有哪些？

每天上课的时候都会带一杯薄荷水过去，喝完薄荷水整个人能够清爽一整天，感觉美美哒，薄荷泡水喝的功效有哪些？

很多人都喜欢薄荷的味道，很清凉的感觉，经常会有人吃薄荷糖，因为薄荷有去口臭的作用，薄荷水也一样，还能够减肥呢，尤其是夏天的时候，薄荷水成了人们的最佳选择，能够清热解毒，还能够止痒，皮肤过敏的人经常喝薄荷水能够有效的缓解过敏症状，夏天还能够防止中暑，促进食物消化，另外呢感冒的人也是可以喝的，咽喉肿痛啊，头痛等，都可以用薄荷水来缓解。

香水薄荷可以给人吃吗？

香水薄荷，是一种草本植物，属于薄荷类的产品之一。只是被应用到香水的制作中比较多，所以才被冠名为香水薄荷，它是可以给人吃的，并且能够给人体带来一些好处，比如说在夏天的时候，吃香水薄荷能够清热解暑，同时通便利尿，疏通肠道。但是不宜大量食用或者长期食用，因为它里面也是有一定毒素的，如果长期食用的话，肯定会对胃部和肝脏造成一些不良的影响。

鲜薄荷叶怎么吃，方法有哪些？

新鲜的薄荷叶具有清热去火的功效，在炎热的夏天吃一些新鲜的薄荷叶是一个不错的选择。最简单的方法就是拿薄荷叶泡水喝了，把薄荷叶洗干净，加入沸水泡制两三分钟，这样一个美味的薄荷茶就做成了，喝下去神清气爽，给炎热的夏天带去一丝丝的凉意，当然除了泡水喝，新鲜的薄荷叶还可以用来熬粥，在煲小米粥或者白粥的时候，放两三片薄荷叶其实也是一个不错的选择。