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对付家中有小孩子的家长来讲，他们是十分注意本身孩子的养分摄入环境的。由于在孩子小的时间，要是营养不良的话，很大概会影响到孩子的正常健康成长。是许多家长都会费尽心思的让本身的孩子的身材增补够同样，而喝牛奶便是一种很好的增补养分的方法。那末对付儿童来讲，他们多大的时间可以喝纯牛奶?
牛奶的营养剖析
牛奶养分富厚、容易消化吸收、物美价廉、食用利便，是最靠近完善的食物”，人称白色血液”，是最抱负的自然食物，它所拥有的原生营养性是别的任何人造营养品都无法比拟的。牛奶中的矿物质种类无比富厚，除了咱们所熟知的钙之外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都许多。每一100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单元,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。最难过的是，牛奶是人体钙的最佳泉源，并且钙磷比例无比适量，利于钙的吸取。
通常说来，在1岁之内的法宝最佳不要喝牛奶，由于牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸以及微量元素又太少，因而不容易被法宝细嫩的肠道所消化、吸取，也无益于法宝生长发育。别的，牛奶还大概是奶卵白过敏的诱因。
6个月以上的法宝可以让他逐步顺应牛奶，条件是法宝在喝过牛奶后没有涌现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐步增添到用牛奶煮谷物粥。当法宝长到2岁的时间，就可以按期给他吃牛奶以及奶制品了，一天约莫300～350克。
鲜奶的辨别：起首看包装，上面标示的蛋白质含量达2.9%以上的才相符国家标准;再就是包装上必需标示出0~5℃冷藏生存且保质期5天之内。
然后从下列方面区分质量。色：颜色呈乳白色的牛奶为鲜奶;而光彩淡黄，且牛奶上有水状物析出的是陈牛奶了。香：鲜牛奶的奶香浓、奶腥味大;反之，掺进杂物的牛奶奶香淡，奶腥味小。味：亲口品尝，鲜奶的口感纯洁;而不太好的牛奶腥味小，入口时会有苦味或者异味涌现。
另有三个小试验可以帮您：1、将牛奶与水掺和在一块儿，要是混淆后涌现固状物，则阐明牛奶不奇怪。2、把一滴牛奶滴在指甲上，若在指甲上形成球状，就证明牛奶是奇怪的;若一滴落在指甲上就飘泊，则评释牛奶不奇怪。3、视察煮沸的牛奶。牛奶煮沸后，形成豆腐花状物的则为陈牛奶或者变质牛奶。
常温奶的辨别：常温奶可常温生存，保质期能到达45天到6个月。建议您选购生产日期靠近当天的产物，由于跟着时间的延伸，牛奶中的钙质会逐步变为不行溶钙，维生素B1在一周后根本消散殆尽，其他的营养素也缺失许多。
