目录：
夏日天气炎热，是喝柠檬水的最佳时候。老盐柠檬水的口胃很奇特，甜中带咸很受人们喜好。不仅如此，并且具备清咽利喉、进步免疫力以及改进血液循环等多种效用，尤其适宜夏日饮用。老盐柠檬水的做法也很简朴，必要先筹备好质料。事先买好柠檬金桔洗净，然后备好蜂蜜以及盐便可。
老盐柠檬水的做法
1、洗净柠檬以及金桔，我筹备了两杯的质料，擀面杖是待会用来挤压柠檬以及金桔用的。
2、把柠檬切片，切掉金桔的蒂，较生的金桔可以用刀划个十字，利便待会挤压果汁。
3、把柠檬片以及金桔都放入杯中，放13小勺的老盐，用擀面杖挤压杯子中的质料（没有擀面杖的也可以用勺子取代）。
4、加凉开水，加两勺蜂蜜（依据本身口胃添加），用勺子搅匀，参加冰块，爽口的老盐柠檬??水就成啦！
小贴士
1、老盐中有少量杂质，可以用凉开水冲刷一下。
2、蜂蜜可以用糖浆取代，糖浆的做法是少水多糖小火加热煮化。
3、老盐在菜市场卖调料的店里有卖，轻微比细盐贵一些。
老盐柠檬水的功效
1.进步免疫力
柠檬水中富厚的维生素C有助于免疫系统抗击伤风。柠檬水还有助于增进人体对于铁的吸取，由于维生素C可以使非血红素铁的生物利用率进步4倍。
2.增进伤口愈合
柠檬水含有富厚的维生素C，而维生素C是增进伤口愈合，维持骨骼、构造以及软骨康健的首要营养素之一。维生素C还有助于中以及自由基，克制体内炎症。
柠檬水的抗氧化作用有助于应答体内自由基侵害
3.抗击皮肤朽迈
柠檬水的抗氧化作用有助于应答体内自由基侵害，缓解朽迈历程。其富含的维生素C能资助氨基酸合成胶原，掩护皮肤，防备皱纹早生。
4.低落食欲
柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于加强饱腹感，进而节制食欲，防备过多饮食。维持更长期的饱腹感，还有助于少吃零食，从而节制体重。
5.助消化
常喝柠檬水对付消化道有很大的益处，可以刺激胃液排泄，从而资助消化，增进排便，清算肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心以及胀气等症状。
6.净化尿道
柠檬水拥有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排挤，进而净化机体，维持康健。柠檬水还有助于转变尿道pH值，防备有害菌滋长。
7.低落尿液酸度
柠檬水中尽管有柠檬酸，但此中的钾、钙等离子都可以与酸根离子联合，能低落尿液酸性，有益健康，是典范的碱性食物。
8.清爽口吻
柠檬水拥有杀菌作用，尤其能杀死口腔中的有害细菌，从而维持口吻清爽。早饭喝一杯柠檬水比咖啡更提神。发起，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
柠檬水拥有杀菌作用
9.改进血液循环
柠檬水中含有富厚的钾元素，可以或许资助节制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于加强毛细血管弹性，改进血液循环。
10.益肝排毒
柠檬水有助于肝脏排毒，通过增进胆汁天生而净化肝脏。柠檬水还有助于节制胆汁过多，淘汰体内粘液质天生，资助溶解胆结石。
