榴莲豆浆可以一起吃吗

目录：

1. 豆浆+药物不宜
2. 豆浆+红糖及蜂蜜不宜
3. 豆浆+鸡蛋不宜
4. 豆浆+草酸类食物不宜

鲜味又有养分的食材是现代人在饮食方面最大的寻求。而跟着生存程度的进步，愈来愈多的特别食材走进人们的生存，给人们带来了较大的利好。比方，榴莲便是一种营养价值极高的生果，其糖分含量无比高，适宜用来滋补身材。榴莲还可以同其他事物一块儿食用，比方，榴莲豆乳可以一块儿吃吗?

可以一块儿吃的，豆乳不可以与下列食品同吃：

豆浆+药物不宜

药物会损坏豆乳的营养成分或者豆乳影响药物的结果。譬如四环素、红霉素等抗生素药物就会损坏豆乳里的营养成分。

豆浆+红糖及蜂蜜不宜

许多人喜好在豆乳中加糖或者蜂蜜增添甜味。在豆乳中糖并无不当，但要是加人红糖就不可了。

由于红糖里含有有机酸，而豆乳却含有大量的蛋白质，二者会联合孕育发生变性沉淀物，这大大损坏了营养成分，会低落营养价值。同时，变性的沉淀物也不克不及被人体吸取。要是确凿必要，发起加白糖调味，由于白糖无此征象，可与豆乳同用。

同理，豆乳也不行以及蜂蜜同食，由于蜂蜜含有75%摆布葡萄糖以及果糖及少许有机酸。

豆浆+鸡蛋不宜

许多人以为豆乳加鸡蛋更养分，实在，这是不对于的，豆乳加鸡蛋反会低落营养价值。

由于豆乳中含有一种胰蛋白酶克制物，会克制蛋白质的消化，反低落营养价值。无非，若少许同时食用倒也无甚大碍。

豆浆+草酸类食物不宜

实在，豆乳以及草酸类食品都应该离开食用，以避免草酸以及豆乳中的钙联合形成草酸钙，对于消化倒霉。

草酸类食品：菠菜、豆类、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜;其次是酒精、咖啡因、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶等。

榴莲含有很高的糖份，含有多种维生素，脂肪，钙，铁以及磷等。榴莲属热性生果，吃过榴莲后九个小时内不可以饮酒。榴莲不克不及多吃，过多食用反而会壅塞肠道，引起便秘。榴莲属热性生果，吃多了容易上火。