现代人生存压力大，并且大多数人恒久不良的生活习惯以及饮食习惯，是很容易致使胃部涌现题目的，胃病一样平常是必要逐步保养的，各人都晓得养胃最佳是通过食疗的要领来养胃，时常喝小米粥的话，养胃结果是无比不错的，无非小米粥尽管可以养胃，然而并不是全部的人都适宜喝小米粥。
小米不需经由精制，其营养素种类及含量均高于大米。小米又名粟米，味甘性平，有健脾以及胃的作用，能补肾气、清虚热、利小便、治烦渴，是医治脾胃衰弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的养分痊愈良品。
小米适宜脾胃虚热、反胃吐逆、腹泻及产后、病后体虚者食用。但小米属热性食物，要是胃热就不要多喝了。小米粥尤为适宜产妇以及年迈体虚者食用，能起到健脾开胃的作用。对付老弱病人以及产妇来讲，小米粥可以说是最抱负无非的滋补品。尤为是小米熬粥时上面浮的一层精致的粘稠物，俗称为“米油”，养分富厚，滋补力最强。
小米粥对付部门胃欠好的人，确凿是有益处的，如浅表性胃炎的病人，可食用小米粥养胃气，修复胃壁。值得注意的是食用小米，尤为是恒久食用小米，最佳适量配入一点大米，以填补其养分不敷的缺陷。
胃酸排泄过多病人食用小米，在煮粥时，适量放入碱，可中以及并抗衡胃酸，萎缩性胃炎则不克不及放入碱。胃热显着病人，可食用陈小米;胃热不显着病人，发起食用新小米;胃寒病人食用小米，必要搭配一些偏热性的食品，如桂圆、枸杞等。总而言之，食用时必要细致养分均衡的题目。
如今快节奏的生存，大部分人精神压力告急，胃肠道的小毛病或多或少都会遇到，一旦不惬意有的就去药店买止痛药吃，照旧会不惬意重复发作，然后就会涌现“多吃某种食品，对于胃好”相似的言论。咱们要晓得的是，全部的食品对付疾病是不克不及到达医治的结果，只能在医治历程中起帮助的作用。
胃炎是由多种病因引起的胃粘膜急性以及慢性炎症。急性胃炎是因为吃的食品过冷、过热、过于毛糙对于胃粘膜造成毁伤引起的炎症。急性胃炎的发病较急，一样平常症状为上腹部饱胀、隐痛、食欲消退同时恶心吐逆。
慢性胃炎在临床上非常常见，发病率较高，是种种病因引起的胃粘膜慢性炎症或者萎缩性胃炎，胃镜查抄中80~90%的患者都属于慢性胃炎，跟着年事增长，萎缩性病变的发病率会增添。慢性胃炎分为慢性浅表性胃炎以及慢性萎缩性胃炎，同一个胃可以同时存在两种病变。慢性胃炎往往是因为幽门螺旋杆菌沾染引起，在萎缩性胃炎患者里，70%以上的人胃内存在幽门螺旋杆菌。
