葡萄干能和小米熬粥吗

葡萄干重要是利用葡萄晒干出来的一种蜜饯，而葡萄干不但可以作为日常生活中的零嘴食用。葡萄干还可以参加一些粥中吃葡萄干，正由于葡萄干酸酸甜甜的味道可以有用和缓粥的腻。小米是北方地区人们对比喜好吃的一种粮食作物，尤其是最常利用小米的要领便是熬粥，然而葡萄干可以以及小米一块儿熬粥吗？

葡萄干以及甚么煮粥好吃

小米

质料：葡萄干、大米、小米

做法：

1、筹备葡萄干适量，用净水洗洁净，大米以及小米适量;

2、把淘好的大米、小米放入锅中，加入适量净水;

3、大火煮开后，放入洗濯洁净的葡萄干，转小火熬煮至熟，关火便可。

小贴士：

1、葡萄干性平，味甘、微酸，拥有补肝肾，益气血，生津液，利小便的效用。

2、葡萄干中的铁以及钙含量非常富厚，可补血气、暖肾，医治血虚，血小板淘汰。

苹果

质料：苹果、葡萄干、大米

做法：

1、将苹果洗净、去皮(要是喜好，可以不去)，切成小块;

2、大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，以及苹果一块儿放入滚水锅，熬至粘稠;

3、关火，参加冰糖调味。

小贴士：

1、冷水浸泡。熬粥前先将米用冷水浸泡30分钟，让米粒充实膨胀，如许可以收缩熬煮时间，而且熬出的粥更粘稠，口感香糯。

2、开水下锅。用开水熬粥，粥不容易糊底。

3、搅拌。搅拌可以让粥变得浓稠，搅动时应顺着一个偏向搅动，连续至粥呈粘稠状为止。

绿豆

质料：绿豆20g、小米20g、大黄米20g、葡萄干20g

做法：

1、筹备好必要的绿豆、小米、大黄米、葡萄干，洗净，沥干水份;

2、将绿豆、小米、大黄米放入锅中，加入适量净水;

3、大火煮开后，放入葡萄干，转小火煮熟后便可。

小贴士：

1、葡萄干煮的时间长了，会有酸酸的味道，不太好吃。

2、小火煮葡萄干更容易保存养分。