孕妇血糖高能吃山药吗

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1. 孕妇血糖高能吃山药吗

妊妇血糖高这种环境是可以吃山药的，重要是因为山药是一种糖分含量对比低的，对付血糖是没有影响的。妊妇在有身时期是应该要多吃蔬菜以及细致作息时间，给胎儿提供最佳的生存情况，当血糖高的时间，要制止吃一些糖分对比高的食品，而山药炖排骨汤就可以增补胎儿所需的钙元素。

孕妇血糖高能吃山药吗

有资料表现，在有身历程中得过妊娠期糖尿病的女性，在5-15年内患二型糖尿病的几率为40%-60%，而正常环境下，女性患二型糖尿病的几率仅为15%。这评释，要是妊娠期患上过糖尿病，即使已经病愈，也要细致饮食以及煅炼，不然中年之后仍有患糖尿病的伤害。因而，妊妇在有身历程中不但要细致饮食的公道，同时还要细致公道的活动，维持公道的体重，阔别糖尿病的要挟。

在孕期吃山药有肯定的纤体的作用，并且山药中还含有大量的淀粉以及维生素，蛋白质、氨基酸，尽管山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺乏营养元素。同时吃山药还可以资助胃肠消化吸收，增进肠蠕动，防备以及缓解便秘。

健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。

降低血糖：山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

滋肾益精：山药中的营养成分非常丰富，有强健机体、滋肾益精的作用。可治肾亏、遗精、妇女白带过多、小便频数等症。

延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血疾病，起到益志安神、延年益寿的功效。