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平常去菜市场买菜的时间，肯定记得购置一些胡萝卜，无论男女老幼，平常多吃一些胡萝卜是有益处的，据介绍，胡萝卜内里富含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内会转化为维生素a，增补维生素a拥有补肝明目标作用，此外婴幼儿吃胡萝卜可以或许增进身材的发育，可以或许加强免疫力等等，下面教各人做洋葱洋芋胡萝卜焖饭来吃。
洋葱土豆胡萝卜焖饭的做法：
洋葱洋芋胡萝卜焖饭是一道菜品，主料是大米、洋芋、洋葱、胡萝卜、黄瓜、火腿肠、蚝油、酱油、香辣酱、白胡椒粉、姜粉、花椒粉。
1.大米洗好备用，洋芋切滚刀块，用水泡起来去淀粉以及防备氧化，葱切碎，胡萝卜切丁，洋葱万万，黄瓜以及火腿肠切片
2.八分热锅放油，放葱花，翻炒一下，葱花变色后，放香辣酱，酱油，蚝油连续翻炒，出汤后放洋葱、洋芋、胡萝卜、火腿，加姜粉、白胡椒粉、椒盐粉连续炒两分钟后，放淘洗好的大米，连续翻炒半分钟，翻炒匀称，让每粒米都沾上菜汤。
3.把炒过的蔬菜以及大米倒入电饭煲，加水恰好没过。
4.放入黄瓜片，实在这步可以以及步调2归并一块儿炒，也可以省略失这步不放，是切好后，做步调2时斟酌到黄瓜易熟，本想晚一点放呢，效果……效果给忘了，于是如今直接放入电饭煲的。。。开启烧饭档！
5.等电饭煲主动跳至保温状况，拔掉电源，虚焖5--10分钟，就可以开饭啦！
6.快到碗里来！呜呜呜，要不要这么好吃呀？
洋芋胡萝卜焖饭的做法步调：
11洋芋胡萝卜洗濯洁净。
22把洋芋胡萝卜都切成1cm见方的小块。
33炒锅热油，放入胡椒粉炸香。
44倒入胡萝卜洋芋粒翻炒。
55加海鲜酱油。
66翻炒上色入味。
77加水，水不要多，以及蔬菜一平就可以。同时加盐以及蚝油。小火煮5分钟。
88大米洗洁净，放入电饭煲。
99蔬菜以及汤汁一块儿倒入电饭煲内胆中。依据米量调解水，开始菜里加水的时间不要加多，这里要是不敷可以加点水，反之会剩下。电饭煲都有牢固的水米容量线，就根据容量线调解就可以。先不煮，浸泡半小时。
1010半小时后放入电饭煲中，启动电饭煲烧饭键。
1111时间到天然煮好。
1212烧饭的时间备点洋葱，几多随小我私家喜欢吧，也切成小块。
1313炒锅放一点点油，把洋葱炒香
1414炒好的洋葱粒倒入做好的米饭中。
1515拌匀就可以。
1616来点小咸菜，不消做菜了。
