食用大蒜精的注意事项

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1. 食用大蒜精的注意事项

大蒜精这种产品在欧洲普及的更早一些，而现在它也成为了不少中国人每天日常服用的一种保健品。鉴于很多人还是初次接触，所以今天就来为大家具体介绍一下食用大蒜精的注意事项。

食用大蒜精的注意事项

首先还是来说一下大蒜精这种保健品的适宜人群，这是一款为成年人所研发的保健产品，并不适合给儿童吃。当然像孕妇以及正在哺乳期的妇女也不宜吃，因为有可能会影响到胎儿或者婴儿的身体情况。除此之外就是肝功能异常的人，或者是已经患有肝病的人，服用大蒜精应该更谨慎一些，如果没有专业医生的指导最好不要擅自服用。而至于服用大蒜精的方法则非常简单，只需要在每顿饭后半小时吃一粒到两粒就可以了。它的主要功能是调节血脂以及血糖，同时也有降压的作用，所以如果是三高症状比较明显的人，就可以选择每次吃两粒，相对健康的人每次一粒就足够了。

以上为大家简单介绍了食用大蒜精的注意事项，这款保健品的安全性还是非常高的，绝大多数人在服用之后并不会有不适的感觉。如果吃了之后觉得胃部不舒服，则可以适当减少服用量。