面包机自制低糖白馒头的做法

一个女人会不会做饭是权衡其是否贤慧的一个首要尺度，女人们要是想要家人过得好，就要行为起来，天天做好家人的一日三餐，面包机自制低糖白馒头的做法实在是很简朴的，能资助女人们变得贤慧起来。

1、把酵母以及糖放进温水溶解

2、酵母糖水放进面包机，记得面粉1先只放个150克摆布，等搅拌的差不多，再分批把面粉1逐渐参加。

3、和面时间，我用面包机统共是20分钟摆布，基本上面团平滑，干面粉都吸取进去了就可以倒出来。

4、拿出来之后还必要再分批参加面粉2，揉到面团平滑就可以了。

5、切分成每一个65-70克的小面团。(我的28cm蒸笼恰好放7个。)

6、每一个小面团都要分别的揉下，我是从外围向中间半数，左手转面团，就像包小笼包的觉得，重复9次，末了再滚圆。

7、放进蒸笼，盖上保鲜膜发酵30分钟。轻按面团能快速规复就可以了。

8、蒸锅的水要先煮开，再把蒸笼放进去，电磁炉开7级火力，定时15分钟。(电磁炉最大是9级，水会扑出来，以是我都用7级。时间要看面团巨细，我都是做65-70克之间的巨细，15分钟充足了。)

9、这是蒸了10分钟的环境，馒头的长势喜人啊！

10、出炉了

11、纯面粉公然发的大啊。。

饮食公道是咱们拥有康健的根本包管，面包机自制低糖白馒头的做法简朴，且可以或许对于身材起到补益的作用。