虫草花猪骨汤

目录：

1. 虫草花猪骨汤做法一：
2. 虫草花猪骨汤做法二：

虫草花作为一种菌类，所含的营养成分要远远高于其他的菌类植物，它非但可以平喘止咳，并且对付补肾也有肯定的结果，时常食用虫草花的话，还可以进步自身的免疫能力，让本身的身材变得越发的强健，而老年朋侪食用虫草花的话，则对付低落三高疾病有很显着的结果。

虫草花云云多的益处，使得人们对付虫草花无比的偏幸，而它作为一种食品，搭配其他差别的食材举行熬汤的话，可以起到差别的结果，比如说虫草花猪骨汤，就可以到达补钙的结果。

虫草花猪骨汤做法一：

原　料:

虫草花、猪骨、胡萝卜、淮山、无花果、干瑶柱。

操　作:

1、虫草花洗净浸泡5分钟；胡萝卜去皮切小段，其他质料洗洁净备用。

2、将猪骨洗净后放入锅中煮几分钟。

3、捞出放在水龙头下冲刷去掉血沫。

4、锅中参加足量的净水，大火煮开后，将猪骨以及胡萝卜、淮山、无花果、干瑶柱放入。

5、再次煮开后，放入泡过水的虫草花，大火煮开后，转小火煮2个小时，末了加盐调味便可。

虫草花猪骨汤做法二：

质料：猪骨300克，虫草花50克，红枣10克，龙眼干适量，枸杞适量，盐适量。

虫草花煲猪骨汤的做法

1.虫草花洗净泡发一小会。

2.猪骨焯水后捞出。

3.沙锅内倒入适量水放入红枣。

4.参加焯水的猪骨。

5.倒入洗净的枸杞以及龙眼干。

6.参加沥干水份的虫草花。

7.盖上锅盖大火煮开后改小火煮1个小时。

8.喝以前加盐调味便可。

尤其提醒：盐不要早放，关火后再放。红枣只管即便选择这种干红枣煲汤对比出味。

上述这两种都是虫草花猪骨汤的做法，要是是添加枸杞的话，则可以起到养肝明目标结果，要是是添加红枣的话，则可以补血养气的结果，以是说您可以依据本身的身材必要来举行辅料的调解，只管即便的依据本身的身体状况来添加辅料。