板栗鸭肉汤的做法有哪些

如今各人的生存程度都得到了进步，许多人都是无比注意饮食的，再好吃的饭菜都是离不开好汤的，汤类的食品都是无比的适口，譬如板栗鸭肉汤就很不错，板栗自身就拥有很好的养胃健脾的作用，并且老鸭可以对于人体的五脏举行滋补，还可以养胃生津，那末板栗鸭肉汤的做法有哪些呢?

第一，板栗鸭肉汤的做法有哪些?陈皮洗净、老姜洗净切片，老鸭洗净，斩成巨细适中的块，放入滚水中焯烫去除血沫。板栗用刀在表壳同等道口儿，放入沸水中浸泡约3分钟，趁热捞出剥去外壳。将老鸭、陈皮、姜片一同放入汤煲中，加入适量净水，大火煮开后转小火炖煮2个小时。末了放入板栗连续炖煮1个小时，喝时依据口胃加盐调味便可。

第二，常吃栗子对于日久难愈的小儿口舌生疮以及成人口腔溃疡有利。也可以防备以及医治骨质松散，腰腿酸软，筋骨痛苦悲伤、乏力等，延缓人体朽迈，是老年人抱负的保健果品。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能提供人体较多的热能，并能资助脂肪代谢，拥有益气健脾，厚补胃肠的作用。鸭肉是温补，板栗壮骨，二者同炖香而不腻。

板栗鸭肉汤的做法有哪些?筹备好食材。食材洗净，姜切片，葱切段，红椒切小块。鸭肉洗净，剁小件。鸭肉参加生抽、食盐、料酒、蚝油、食用油调味拌匀称。把调味料调拌匀称，腌制1小时。板栗去壳去衣。热油锅，炒香蒜、姜。参加鸭肉，小火煎至微金黄色。待鸭肉炒至转色参加板栗，炒匀。然后注入适量净水。参加一块炆炖浓汤宝调味，然后翻炒匀称。盖上锅盖，转小火炖至食材软烂。鸭肉可以少量白酒以及盐抓均，腌制10分钟这要可以去除鸭肉腥味。