甜馒头的做法

饮食支配患上好不好是直接瓜葛着咱们的康健的，在表面用饭固然是容易的，然而康健却不到包管，因而，咱们纵然时间有限，也没关系本身在家里做上一些简朴的菜肴，甜馒头的做法很简朴，并且也能为身材提供多种所必要的营养素。

1、筹备好佐料

2、一杯温水，撒下半包发酵母。

3、用筷子搅拌匀称。

4、把糖倒入面粉搅拌匀称。

5、撒上备好的酵母水，再加半杯水，搅拌匀称。

6、用手往返搓，中心要来有些粘，撒上一点点粉。

7、搓好

8、上一块保鲜膜，放在有点低温的处所等它发酵。列如（冰箱上面、刚煲好饭的电饭煲盖上面或者阁下）

9、发酵好。

10、再撒上低筋面粉，连续往返搓。

11、搓好就可以做林林总总的小馒头了

12、有些粘可以撒点面粉。

13、揉成一个个就放锅里，锅里打不到一分钟的的大火再关掉，等它再次发酵。

14、锅盖打开看看发酵图片这个样就可以放大火蒸20分钟。

15、哈哈哈，肚子饿，蒸好我趁热吃了一个，把蒸好的甜馒头拿到饭桌上再照相，蒸了20分钟要让它闷一分钟就可以吃了！

想要拥有康健强健的身材，咱们起首患上把饮食注重起来，甜馒头的做法很简朴，甚么时间想吃了都可以做。