山药牛奶能一起吃吗

山药是一种营养价值无比高的蔬菜，然而在吃山药的时间也是有许多注意事项的，由于山药以及许多蔬菜都会产生禁忌反映，山药的形状看起来是修长的，炒山药片吃起来口感无比的香脆，牛奶是可以或许增补养分和助就寝的一种食品，在咱们生存中无比常见，那末牛奶以及山药能一块儿吃吗?

可以跟牛奶一块儿吃。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物资，能剖析卵白蛋以及糖，有利于脾胃消化吸收功效，是一味平补健脾胃的药食两用之品。食用山药一样平常无显着禁忌，但因其有收剑作用，以是患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用山药忌与鲤鱼、甘遂同食它们相克

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物资，能剖析卵白蛋以及糖，有利于脾胃消化吸收功效，是一味平补健脾胃的药，可以跟牛奶一块儿吃，有美容的功效。

质料：生山药、苹果、鲜奶、蜂蜜、冰开水(或者冰块)皆适量。

作法：

1、山药、苹果皆去皮切小块。

2、将全部质料放入果汁机内，搅拌匀称后，倒出便可饮用。功效：山药性味：甘、平、无毒。归经：入肺、脾、肾、胃。功效：健脾、厚肠胃，补肺，益肾。

主治：脾虚泄泻久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。禁忌：伤风、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。这道食谱可以照你的喜欢而窜改，如苹果可以换成哈密瓜，鲜乳也可以换成炼乳，冷藏后再喝，便是一道康健又养分的清冷饮品。