酸奶雪糕的制作方法我也是刚以及朋侪学会的,我儿子一到炎天就尤其的爱吃酸奶口胃的雪糕,原来可以在家做的,酸奶雪糕酸酸甜甜的味道,鲜味极了,本身做的肯定要比买的讲卫生的多,本身想吃甚么口胃的就做甚么口胃的。利便极了。酸奶雪糕的制作方法有许多种类,下面我就先给朋侪们先容两种制作方法吧。
要领一:酸奶生果雪糕的做法
1先把雪糕机身提前一天放入冰箱,冷冻24小时.2、把生果洗净切小块放入搅拌机。
3、参加酸奶
4、依据喜欢参加蜂蜜或者绵白糖
5开动搅拌机打成酸奶水果汁
6、从冰箱掏出雪糕机,把雪糕棒插入,倒入酸奶水果汁或者原味酸奶。
7、也可以先放入一些生果块,再倒入酸奶水果汁或者原味酸奶。
8、耐烦等候10分钟摆布,就可以掏出雪糕,享用本身DIY的鲜味康健雪糕啦
要领二:蛋黄3个加糖3tbs打至奶白色;鲜奶200ml倒入锅中,煮至锅边起泡,倒入蛋黄拌匀;倒回锅中,小火煮至浓稠,要不绝搅拌,煮约15分钟,直到木匙反面能沾起雪糕浆。放凉后倒入酸奶500ml拌匀;冷冻40分钟后打松,再次冷冻。
营养价值
.酸奶能增进消化液的排泄,增添胃酸,于是能加强人的消化本领,增进食欲。
2.酸奶中的乳酸非但能使肠道里的弱酸性物资转变成弱碱性,并且还能孕育发生抗菌物资,对于人体拥有保健作用。
3.据墨西哥养分专家们说,时常喝酸奶可以防备癌症以及血虚,并可改进牛皮癣以及缓解儿童营养不良。
4、酸牛奶能克制肠道糜烂菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物资,又能刺激机体免疫系统,变更机体的积极因素,有用地防备癌症,以是,时常食用酸牛奶,可以增添养分,防治动脉硬化、冠心病及癌症,低落胆固醇
上面先容的两种要领都是酸奶雪糕的制作方法,喜好吃雪糕的朋侪,可以本身尝尝做做。在酷热的炎天里吃上一口本身做的酸奶雪糕,会从内心往外的清冷,冬天里吃一口会有另一种感觉的。吃着本身做的酸奶雪糕看着本身喜好的电视,这是一大享受啊。