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平常许多人都有品茗的习气，尤为是上了肯定年龄的人，天天都会品茗，如今茶的种类有许多，各人要学习品茗的一些知识，品茗的时间要斟酌到季候，还要斟酌到小我私家的体质题目，譬如在炎天的时间适宜喝绿茶以及一些花茶，此外要是想要掩护肝脏的话，各人可以喝下列这几种茶。
对肝脏有益的茶：
菊花茶
时常喝菊花茶拥有清肝明目标结果，喝菊花茶对于肝经风热头痛、高血压等目赤肿痛等症有无比好的缓解作用，白菊花服从无比高，平常用它沏茶喝可以或许平肝潜阳、凉血明目、疏风散热，白菊花味道甘甜清香怡人，非常适合沏茶喝。
除了单独冲泡之外，还可以在菊花茶中参加一些蜂蜜，对于解郁有资助。
金盏花茶
金盏花含矿物质磷以及维生素C等，重要应用部门是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。伤风时饮用金盏花茶，有助于退烧，并且清冷降火气。它还拥有镇痉挛、增进消化的效用，对于消化系统溃疡的患者极适宜；别的，还能增进血液循环，和缓酒精中毒，故也有利补肝的效用。
干燥金盏花3～5克，绿茶1茶匙，热开水适量。将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净。将金盏花与绿茶一块儿放入壶中，参加热开水浸泡约3分钟便可饮用。
玫瑰花茶
玫瑰花属于微性，此中含有无比富厚的维生素，可以或许疏肝理气、活血调经、均衡内分泌，别的，还可以或许调治肝与胃，时常喝玫瑰花茶可以改进体质，解除委顿。玫瑰花茶另有养颜的效用，可以或许资助改进皮肤凋谢、黑斑等题目。
取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，突入热水，便可饮用，也可配上两颗红枣，能增加几分甜香，又有滋养气血效用。
茉莉花茶
古籍中纪录：茉莉花有“理气开郁、辟秽以及中”的效用，并对于痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等拥有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通方便水、祛风解表、益气力、降血压、强心、抗癌、抗衰老之效用，令人祛病延年、身心健康。
掏出取3匙干燥的茉莉花干，将其放进茶具内里，然后倒入开水，约莫已往7分钟后往里面参加蜂蜜，半分钟后，当蜂蜜以及菊花茶融为一体时，一杯香气幽静的菊花茶就完成了。
金莲花茶
金莲花曩昔不停作为抚玩花，近年来才发明，用它来沏茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对于医治口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有显着疗效。取3克—5克金莲花用开水冲泡5分钟便可饮用，也可参加金盏花2朵—3朵一块儿冲泡。金莲花尽管悦目，但沏茶喝味道偏苦，可适量加点冰糖调口胃。
金银花茶
金银花茶可缓解常见的上呼吸道沾染、扁桃体炎、流行性伤风等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。必要细致的是，金银花茶适宜在涌现轻细外感症状时饮用，如伤风症状较重，仍需接纳药物医治。将金银花10克，泡水饮用。要是想改进味觉，还可以放10克的生甘草。但自身好吃寒凉食品的人事，不克不及再饮用，不然寒上加寒。
杞菊养肝乌龙茶
此茶中含有富厚的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸以及钙、磷、铁等多种矿物质身分，时常适量饮用拥有增进血液循环与新陈代谢、防备肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等效用，亦是一道养肝护肝的抱负饮品。菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡半晌后便可饮用。
