薏米排骨汤的做法

目录：

1. 做法一：
2. 做法二：

薏米排骨汤的做法是怎么样的呢，咱们晓得薏米排骨汤是一道家常菜，咱们在家中就能很容易的做出这道薏米排骨汤来，薏米排骨汤必要用到的食材是薏米以及猪排骨罢了，并且这些食材代价无比自制，薏米排骨汤的做法也不难，咱们可以本身实验做一下。

薏米排骨汤的营养价值无比高，薏米排骨汤内里有富厚的氨基酸以及人体必要的多种微量元素，常吃薏米排骨汤可以祛湿以及瘦身，并且另有美白的益处呢。

做法一：

质料

薏米，排骨，姜，小葱，盐

做法

1.薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结

2.排骨洗濯洁净，焯一下水，去掉血末

3.沙锅内放水，放入排骨、姜片以及小葱，大火煮开后转小火，20分钟后放入薏米，再次开锅后，转小火慢炖1个小时

4.关火前5分钟放盐调味便可

做法二：

主料：猪小排

辅料：薏米、姜

调料：甜香酒酿、白糖

做法：

1、筹备好所用食材，薏米淘洗洁净浸泡1小时摆布。

2、排骨加水煮开后稍煮几分钟。(把血沫都煮出来)，用温水冲刷洁净，加温水以及姜片煮开。

3、加酒酿后转小火炖1小时摆布。参加浸泡过的薏米以及盐再炖半个小时摆布，至薏米软烂，出锅前可以调入一些糖提鲜。

上文咱们先容了一道家常菜薏米排骨汤，薏米排骨汤的做法简朴并且食材价格便宜，以是很适宜咱们本身在家里制作。薏米排骨汤的营养价值很高，薏米排骨汤有祛湿的效用，并且薏米排骨汤有助于咱们的消化系统而且有瘦身以及美白的益处。