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在生活中有许多食品都是可以或许医治一些疾病的，然而必要患者恒久饮用才气起到结果，由于食疗的结果都不是尤其的显着，一些可以或许滋阴降火的食品，对付女性来讲是无比有益处的，尤其是对付那些处在生理期的女性来讲，吃一些滋阴降火的食品会增进血液循环，那末滋阴降火的食品以及生果都有哪些呢?
中医中滋阴降火治法之即医治肾阴亏损而肾火偏亢的要领。然后各人更多的体贴滋阴降火的食品，下面就先容下滋阴降火的食品有哪些。
1鸭肉滋阴降火
鸭肉可以或许滋阴生津。《本草汇》曰“滋阴除蒸。”《随息居饮食谱》曰：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津。”民间也以为鸭肉是最抱负的清补之物，相宜阴虚体质者食之。
团鱼团鱼有滋阴凉血的作用，为清补上品。团鱼对于阴虚血热或者阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为相宜。团鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血的作用，阴虚之人也可食之。
2蛤蜊滋阴降火
蛤蜊能滋阴、化痰、软坚。古代医家以为：“蛤蜊功同蚌蚬，滋阴款式。”蛤蜊性润泽而助津液，故能润五脏，止消渴，开胃也。可见，阴虚体质者或者阴虚病人，食之破宜。
3蚌肉滋阴降火
蚌肉含有富厚的蛋白质以及维生素，有滋阴、清热、明目标效用。阴虚之人常用蚌肉煨汤食用，最为相宜。
4乌贼鱼滋阴降火
乌贼鱼俗称“墨鱼”，性平、味咸，既能补血，又善滋阴。适宜阴虚体质的人食用，肝肾阴虚者更为适宜。
5梨子滋阴降火
梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等服从。在秋天若因天气过分干燥，继而涌现口渴、便秘、干咳等;或者因内热致使烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。
6甘蔗滋阴降火
甘蔗味甘，平，无毒，主下气以及中，助性情，利大肠，消痰止渴，除了心胸烦热，有滋阴润燥、以及胃止呕、清热解毒之效用。对付因阴液不敷所致使口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可应用多食甘蔗来改进症状。热性病饮生蔗汁最佳，喻为“天生复脉汤”。但甘蔗汁煮热则性转温，有温补效用。
7山楂滋阴降火
山查善于顺气止痛、化食消积，相宜气裹食造成的胸腹胀满痛苦悲伤，对付生机致使的心动过速、心律不齐也有肯定疗效。生吃、熟吃、泡水，种种食用法皆有用
