因为我国是产茶叶的大国，因而在我国茶文化的汗青也是无比悠长的。并且每一一种茶叶的泡制要领都不同样，各人在生活中喝的最多的便是绿茶。由于绿茶的莳植规模最广，以是也致使了饮用人群规模最广。而不少人在沏茶水的时间，都喜好参加其他的食材，因而在沏茶水的历程中可以参加柠檬吗?
绿茶在我国的莳植规模遍及，饮用人群广，被誉为“国饮”，它富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，可以或许抗氧化，缓朽迈，对于防癌抗辐射以及克制心脑血管疾病也颇有结果。同时，绿茶还能消毒杀菌，有助于美容养颜，提神醒脑，护齿明目等等，益处至关不少。
而柠檬尽管味道极酸，不肯定所有人都喜好，但它的营养价值各人都不克不及否定。柠檬中富含维生素C、维生素B1、维生素B2等，同时另有钙、磷、铁、钾、钠等元素，烟酸、奎宁酸、柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷等物资，对于人体非常有利。
柠檬的药用价值，古医书中早有纪录。明代药学家李时珍的《本草纲目》中纪录柠檬有生津解暑之效，同时另有开胃健胃，缓解胃痛，清热化痰，行气止咳喘等功效。此外，孕期主妇要是安排一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，听说另有解除晨吐的效应。
而现代医学则以为，柠檬有助于防备心血管病，同时，因为柠檬所含有的柠檬酸，能与钙离子联合，从而缓解钙离子增进血液凝集的作用，因而，高血压或者心肌梗塞患者可以常饮柠檬水，这对于改进病症有很大益处。
绿茶与柠檬都是极具保健效用以及药用价值的食物，那末，要是把绿茶以及柠檬一块儿泡又怎么样呢?据医学专家表明，绿茶中富含的茶多酚实在是很难被人体吸取的，排挤的份量乃至大概到达百分之八十。这时要是在绿茶中添加柠檬片，柠檬中的维生素C可将人体吸取茶多酚的本领提拔13倍，以是，绿茶加之柠檬一块儿冲泡，能增进人体对于茶多酚的吸取，对于人体有利，可以放心饮用。
结束语：绿茶与柠檬、菊花、蜂蜜等花卉药材都可以或许很好地搭配，起到保健摄生的结果，但绿茶并不是百搭，确凿有些中药材并不适宜以及绿茶一块儿冲泡，比方枸杞。由于绿茶中的鞣酸会以及枸杞中的身分产生化学反应，造成营养物质的流失。以是，喝绿茶也是有其宜忌的，各人可要加以细致了。
