黄瓜豆腐汤做法非常简单

黄瓜除了吃还可以用于美容，这是许多人都相识的，因而也受到了群众的喜好。在日常生活中，许多人将黄瓜用于炒、凉拌、生吃，大概面膜等，但你有试过黄瓜汤吗？那末，黄瓜汤的口胃会不会很稀罕呢？营养师表现，黄瓜与豆腐煮汤不但口胃鲜美，养分也是无比高的，而且做法更是非常简单。

黄瓜豆腐汤

质料：黄瓜250克豆腐500克

做法：

黄瓜切成菱形片；豆腐切片。

锅置武火上，下入清汤、黄瓜、精盐、煮开后参加熟猪油、豆腐、鸡精盛于汤碗内便可佐餐。

提醒：

本汤功效清热、生津，润燥。用治小儿夏日发烧不退，口渴饮水多，尿多症。

营养价值

豆腐

豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐以及冻豆腐。豆腐含有富厚的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，而且含有富厚的植物性雌激素。由硫酸钙或者卤水点成的豆腐，含有大量的钙、镁等身分。豆腐可做多种菜，不但昧道鲜美，并且养分富厚，容易被胃肠吸取，是抱负的补益食疗品。

豆腐食疗药效

豆腐熟食可强健身材，协调肠胃，增长饮食；生食能清肺胃热，生津液，止咳消痰，用于医治胃火上炎、口干燥渴、腹胀满、痢疾、目赤肿痛、肺热咳嗽、痰多等症。

豆腐中的钙易于为人体吸取，可维持正常的心脏功效以及血压，并防备某些癌症。

豆腐中所含植物性雌激素可资助防备多种癌症，并减轻更年期的不适症状。

黄瓜效用

黄瓜能清热解毒，生津止渴，利尿消肿;豆腐可泻火解毒，生津润燥，解酒毒;还可低落血清胆固醇。诸味合食，用于小儿夏日热等症。

黄瓜豆腐汤看似一款很平淡的汤品，但此中的鲜味只有亲身实验了才晓得值得迷恋，而且时常饮用对于身材的好处大大的。那末，夏日喝甚么汤好呢？热爱生活热爱美食的您，没关系参考以上的简朴做法给本身来一碗黄瓜豆腐汤试试。