酸菜鲤鱼的食用注意事项

酸菜鲤鱼因为味道浓烈，口感酸辣，因此很多人都非常喜欢。但是酸菜鲤鱼并不符合健康饮食的标准，经常吃酸菜鲤鱼对我们的身体可没有太多益处，反而是坏处多多呢。那么在食用酸菜鲤鱼的时候需要注意什么？马上为大家揭晓。

酸菜是腌制的食物，含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质，偶尔食用没有关系，但天天吃就容易增加风险。长期贪食，则可能引起泌尿系统结石，使红细胞失去携氧能力，导致组织缺氧，出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌等中毒症状，严重者还能致死。

所以为了降低酸菜鲤鱼给我们带来的负面影响，给大家两个食用建议：

第一点：

改变酸菜鱼的做法不要用腌制的蔬菜和减少酸辣的程度。虽然这样做可能会让食物本身的质感变差但是却能保护我们身体的健康。

第二点：

建议大家在吃过酸菜鱼之后多喝绿茶或者使用一些猕猴桃，这样做也能有效的抑制酸菜鱼的不良后果。