百合和玉米能一起吃吗

目录：

1. 百合松仁炒玉米
2. 玉米百合粥

玉米对付许多人来讲都是日常生活中对比常见的工具。玉米的利用要领有许多，可以直接炒大概煮，乃至还可以做汤。无论是哪一种都可以很好的知足你们的口腹之欲。如今许多人都晓得，人们生存中的一些工具混淆在一块儿之后，会对于人的身体健康造成肯定的影响。那末百合以及玉米可以或许混淆在一块儿吃吗?吃了会对于人的身材造成一些欠好的影响吗?

百合松仁炒玉米

1.玉米剥成玉米粒，百合剥小片备用，锅内放入适量的水，放入一点点盐，参加玉米粒

2.水开后小火煮4分钟，然后参加百合，煮一分钟，关火倒掉过剩的水沥干备用

3.锅内放入适量的植物油，烧热后将卵白放入，用筷子快速搅散，变色后盛出备用

4.留底油，将松仁倒入锅内，小火逐步烘至松仁外貌金黄，发出香味便可装松仁盛出备用

5.锅内放入一点点的植物油，参加玉米以及百合，翻炒匀称，调入适量的盐，现调入几滴芝麻增香，放入卵白以及松仁翻炒匀称便可出锅

烹调本领

1.玉米只管挑拣甜的不是太老的嫩玉米，做这道菜对比好吃，没有奇怪玉米的朋侪，可以选择用罐头玉米，但我以为奇怪玉米的口感更好吃点;

2.煮玉米的时间参加一点点盐，能使玉米的甜味更凸起;

3.松仁烘的时间一点要小小火，火大一下子就焦了哈，不消烘很久的，松仁很快就会烘出香味的了;

4.末了调味的时间是很快的，由于全部质料都是熟的了，只要翻炒匀称就好了，百合不要炒久，久了口感就软了，不好吃了。玉米百合粥

玉米百合粥

食材：玉米丝100g、干百合8g、水适量。

步调：玉米丝淘洗洁净干百合洗净浸泡2小时。海内坐水下玉米丝煮。煮开后，下百合煮。撇去浮沫，小火煮。煮至粥浓厚，百合煮熟，便可关火。