目录：
- 第一：羊外肾汤
- 第二：首乌鸽蛋汤
- 第三：杜蓉汤
- 功效：这道食谱不仅对于脾肾的保健作用非常的好，同时还具有健脾开胃的功效，非常适合那些大病初愈以及过度劳累的患者，并且一些由于肾虚所引起的脸色暗黄服用之后也能够得到很好的改善，补充身体所需要的元气。
- 第四：双耳冬菇
- 第五：玉竹赤羊汤
男性到了中年之后，往往面对着奇迹以及家庭的双重压力，要是平常保养不妥，往往会致使免疫力变差，身材处于亚健康的状况，以是说平常要增强食疗的作用，可以以及一些滋补的汤品到达养护身材的作用。这方面的滋补汤是许多的，比如说羊外肾汤，首乌鸽蛋汤等等，都有很好的保养身材的作用。
第一：羊外肾汤
质料：奇怪的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食盐
做法：将奇怪的羊外肾对半破开去除了筋膜，然后洗濯后切片;将猪骨头汤熬浓之后参加其他配料，烧开之后放入猪脊髓，十五分钟参加筹备好的羊外肾，大火烧开三分钟之后就可以起锅，末了撒上香菜末就可以服用了。
效用：这道食谱拥有很好的补肾益精结果，非常适合那些肾精不敷大概是阳痿的患者服用。这道食谱的食用方法无比的简朴，汤、羊外肾以及骨髓最佳都可以或许趁热服用。
第二：首乌鸽蛋汤
质料：何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐
做法：将鸽蛋先放入净水中浸泡十五分钟，然后放入锅中煮熟，末了去除蛋壳;将草菇去除外皮之后去除芯部位;将何首乌另有熟地这两种中药放入锅中煎煮半个小时，末了留下药液;将药液、鸽蛋以及草菇一块儿放入锅中，大火炖煮三十分钟，随后参加食盐就可以服用了。
效用：这道食谱拥有很好的补肝肾作用，而且对峙服用不但可以或许增补身材所必要的精血，还可以或许起到黑发的结果。这道食谱因为添加了草菇，以是纤维食品，味道也无比的爽口适宜服用。相干举荐》》男人吃姜治肾虚阳痿不要去皮早上吃最佳
第三：杜蓉汤
质料：杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒以及食盐
做法：将猪腰对半切开之后去除筋膜洗濯洁净，然后切片备用;将两种中药材一块儿放入锅中煎煮二十分钟，末了留下药液;将猪腰另有葱姜以及料酒一块儿放入锅中翻炒，然后参加净水炖煮四十分钟;参加食盐之后在放入药液，煮开之后就可以起锅了。
功效：这道食谱不仅对于脾肾的保健作用非常的好，同时还具有健脾开胃的功效，非常适合那些大病初愈以及过度劳累的患者，并且一些由于肾虚所引起的脸色暗黄服用之后也能够得到很好的改善，补充身体所需要的元气。
第四：双耳冬菇
质料：银耳、木耳、冬菇、瘦肉、鸡汤、黄酒、淀粉、香油、淀粉、食盐
做法：将全部的磁疗洗濯洁净，然后一块儿放入锅中举行炖煮，比及瘦肉炖熟之后参加料酒、食盐另有香油，末了放入淀粉举行勾兑，比及汤汁变得粘稠就可以起锅了。
效用：这道食谱拥有很好的滋阴补气结果，适宜那些大出血患者以及体型瘦弱的患者服用，能很好的增补元气。
第五：玉竹赤羊汤
质料：玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞、料酒、葱姜、食盐
做法：将羊肉切块之后放入开水中焯一遍，末了沥干水份;将全部的食材以及葱姜以及料酒一块儿放入锅中，参加净水炖煮两个小时，末了参加食盐就可以起锅了。
效用：男人滋补汤大全怎么可以少得了玉竹赤羊汤呢，这道食谱拥有很好的补肾固精的作用，无非必要细致的是肝炎患者万万不要服用，制止对于身材造成损害。
