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野生小河虾在市面上很少见，由于小河虾捕获起来并不容易。小河虾的营养价值很高，可以增补种种维生素，并且之中的钙质富厚。时常吃小河虾，不但可以补钙，并且可以进步咱们的精神状态，然而在吃小河虾的时间，咱们应该细致小河虾是否洗濯洁净。那末，野生小河虾的营养价值有哪些呢?
营养价值
1.虾养分富厚，且其肉质松软，易消化，对于身体虚弱以及病后必要保养的人是极好的食品。
2.虾中含有富厚的镁，镁对于心脏运动拥有首要的调节作用，能很好的掩护心血管体系，它可淘汰血液中胆固醇含量，防备动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于防备高血压及心肌梗死。
3.虾的通乳作用较强，而且富含磷、钙、对于小儿、妊妇尤有补益功效。
4.虾体内很首要的一种物资便是虾青素，便是外貌红颜色的身分，虾青素是现在发明的最强的一种抗氧化剂，颜色越深阐明虾青素含量越高。
食用功效
1、加强人体免疫力：虾的营养价值极高，能加强人体的免疫力以及性功能，补肾壮阳，抗早衰，可治疗肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2、通乳汁：要是主妇产后乳汁少或者无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，逐日3次，连服几日，可起催乳作用。
3、缓解神经衰弱：虾皮有镇定作用，常用来医治神经衰弱，植物神经功效混乱诸症。海虾是可以为大脑提供养分的鲜味食物。海虾中含有三种首要的脂肪酸，能使人长期维持精神会合。
4、有利于病后规复：虾养分富厚，且其肉质松软，易消化，对于身体虚弱以及病后必要保养的人是极好的食品。
5、防备动脉硬化：虾中含有富厚的镁，镁对于心脏运动拥有首要的调节作用，能很好的掩护心血管体系，它可淘汰血液中胆固醇含量，防备动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于防备高血压及心肌梗死。
6、解除“时差症”：日本大阪大学的科学家近来发明，虾体内的虾青素有助于解除因时差反映而孕育发生的“时差症”。
