奶茶有营养吗

目录：

1. 奶茶的功效与作用
2. 如何挑选奶茶
3. 奶茶的制作技巧

奶茶口胃很好，然而许多女生都不喜好喝奶茶，由于他们耽心喝奶茶之后变胖。现在，在外界传播的一种说法，那便是奶茶之中富有高热量、高脂肪，时常喝奶茶的女生更容易发胖，以是，女生为了制止发胖，只能忍痛割爱，制止喝奶茶，少了许多生存的兴趣。那末，奶茶之中是有养分的吗?

奶茶的功效与作用

奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、解除委顿，也适宜于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对于酒精以及麻醉药物中毒者，它还能施展解毒作用。

如何挑选奶茶

奶茶的品种口胃许多，好的奶茶入口丝滑浓烈，由于是新鲜牛奶与红茶所调制而成的。但市面上的小摊贩以及超市里的杯装奶茶为了勤俭本钱每每用劣质茶粉以及奶精取代茶叶以及牛奶，既影响口感也会侵害康健，以是好货不自制，自制没好货，奶茶要到正规店里买对比好。

此外，家里做奶茶也很利便，一包立顿红茶+一包牛奶(加热)便能调制成一杯好的奶茶，也可以依据小我私家口胃加蜂蜜以及鲜奶油。

奶茶的制作技巧

熬奶茶的要领：1、把小米炒熟(着花就像爆米花同样);2、熬好砖茶(赤色);3、把茶叶掏出(只留汤不留叶)或者把茶水倒出，如许的茶水没有一点的茶叶渣无比洁净;4、倒入炒熟的小米，熬2分钟，再倒入纯牛奶(不是袋牛奶，谁人不好喝);5、再熬4分钟便可，参加少许咸盐;6、也可以参加黄油(少许的也可以不加);7、可以品尝了