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玉米跟南瓜是两种对比常见的食材，玉米一样平常是用于煲汤的，而南瓜可以制作成种种美食，譬如南瓜粥大概南瓜饼等。南瓜自身是带有甜味的，玉米也是有甜味的，这二者放在一块儿煮，味道是对比甜的，并且可以补中益气以及利尿消肿等，药用价值是对比高的，发起各人可以相识下面的内容。
南瓜和玉米可以一起吃吗
1、同食效用
南瓜以及玉米一块儿吃是无比鲜味的，拥有补中益气、利尿消肿、消炎止痛、降血压、降血糖、润肠通便、解毒杀虫、美容护肤、降血糖等效用，可以医治咳嗽、水肿、腹水、高血压、糖尿病、便秘、哮喘、支气管炎、烧伤、烫伤、小便不顺畅等不适病症。对付玉米最佳选用奇怪的玉米，不但更鲜味，并且养分更高、更容易消化。
2、玉米须知
吃玉米尽管对于康健有许多的益处，然而也不克不及乱吃，不然也大概会对于康健造成倒霉影响。变质的玉米中含有大量的有毒物资，不宜食用，不但会致使肠胃不适，并且还容易诱发癌症。玉米中含有较多的粗纤维，肠胃欠好的人体不宜多吃。在煮玉米的时间玉米须也不宜铺张，拥有很好的清火作用。
3、南瓜须知
南瓜也同样不克不及乱吃，南瓜属温性食品，要是吃的太多就很容易致使上火，并且对付患有热症疾病的患者来讲，更不适宜吃南瓜，不然会致使病情加剧。吃南瓜容易滋长湿气，对付体内湿气较重的人来讲不宜吃南瓜，并且湿寒体质者也不宜吃南瓜。南瓜照旧发物，容易诱发一些疾病，因而患过容易复发疾病的患者不宜吃南瓜。
南瓜不能同食的食物
1、南瓜加菠菜。
2、南瓜加红薯。
皆属易滞气食品，要是不煮熟便食用会引起腹胀，若两者同食，更会致使肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉。
这两种食品都是热性之物，一块儿吃大概会致使腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病以及发烧症状者不宜食用，以防病情恶化。
4、南瓜加醋。
醋酸会损坏南瓜中的营养元素，低落营养价值。
5、南瓜加带鱼。
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、增进乳汁天生等作用，但与南瓜同食会身材倒霉。
6、南瓜加红枣。
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，两者同食不但维生素C被损坏，还会加剧消化不良等症状。
