绿茶里面可以放枸杞吗

绿茶是很好的摄生食物，许多中年人都喜好喝绿茶。中年人为了让绿茶的摄生结果最大化，老是在绿茶之中添加许多其他物资，譬如枸杞。咱们晓得枸杞是很好的摄生保健食材，然而食用过多大概会致使自身有副作用的孕育发生，尤为不克不及以及某些食材举行搭配。那末，绿茶之中可以放枸杞吗?

一、绿茶以及枸杞都很有养分，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项试验证明，绿茶能肃清自由基、延缓朽迈、防备癌症。

常喝绿茶可以防备细胞基因突变、克制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防备心血管疾病，还可以防备伤风、蛀牙及解除口臭等。

二、枸杞虽不起眼，然而体内却蕴含着富厚的营养物质，而且枸杞是一种水溶性多糖，重要有葡萄糖，阿拉伯糖，半乳糖，木糖，甘露糖等构成的，其效用拥有生理活性，进步抵抗力等，枸杞还拥有明目养神等结果对于皮肤也是尤其好的，这也便是为啥枸杞在摄生人的心目中占领的位置对比高的缘故原由了。但要是真的要通过枸杞来摄生，此中的细节照旧必要细致的，枸杞绿茶不克不及一块儿泡，不然没养分喝了也没结果。

三、为什么绿茶以及枸杞不克不及一块儿泡呢?重要是因为这两样工具是相克的茶叶中含有的一种物资会吸附枸杞中的微量元素，从而很难被人体吸取，难吸取也就难消化，尽管看似不起眼的结果，恒久喝枸杞的养分却被损坏了，天然的枸杞的摄生结果也就差了许多。

以是绿茶以及枸杞照旧不要一块儿泡饮，这两种饮品之后照旧离开喝对比好，不要以为只要对于身材好的工具就可以堆一块儿喝，要想摄生就要科学的食用制止不必要的铺张。

综上所述，绿茶泡枸杞尽管不会对于身材造成甚么明白的损害，但若是泡在一块儿喝是没有养分的，喝了对于身材也没什么益处。因而无论是要喝绿茶照旧枸杞，两种离开来喝对于身材更好。因而，咱们在喝绿茶的时间就不要放枸杞一块儿泡了。