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玛咖是一种保健品,玛咖富含氨基酸,还有牛磺酸,矿物质等成分,玛咖可以抵抗人体出现的疲劳感。玛咖还可以改善失眠的同时还可以改善精神上的压力,对神经衰弱缓解有帮助。在更年期可以用玛咖调整内分泌,玛咖对更年期综合症等有改善的好处。很多人担心玛咖会出现副作用,吃玛咖有副作用吗?
吃玛咖有副作用吗
吃玛咖如果没有吃好会有副作用的,玛咖的副作用会引起甲状腺肿大,因为玛咖中有硫代葡萄糖甙的化合物,这种成分如果跟碘过量摄入人体的话,可能会出现甲状腺肿大。玛咖还可能会出现过敏的表现,有的人敏感体质,吃了玛咖以后会出现一些过敏表现,像嘴唇部位以及身体各处有瘙痒的感觉,还可能是咽喉处瘙痒红肿,刺痛等不良表现,有的人还会出现咳嗽,眼部红肿等不良的表现,只要吃了玛咖后身体出现任何不适都要立即停用。服用玛咖的时候直接服用就可以,每天按时服药,可以在吃饭之前空腹服药,温开水服药,不要用饮料或者咖啡来服药。玛咖也可以煲汤或者泡酒来喝。
吃玛咖有副作用吗?玛咖如果食用不当是可能出现一些副作用的。比如玛咖可能会出现甲状腺肿大的不良表现,玛咖中含硫代葡萄糖甙的化物。玛咖还可能会出现过敏的表现,除了这玛咖还会出现胃不适等感觉。
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