丝瓜炒什么好吃又营养

目录：

1. 丝瓜鸡蛋汤
2. 丝瓜蜂蜜汁
3. 丝瓜粥

丝瓜由于自身独占的味道，受到许多人都喜好，大概有些人不习气丝瓜的味道，以是有些人不爱吃丝瓜。然而通过公道的搭配，咱们可以让丝瓜变得更鲜味，受到更多人的喜好。丝瓜的烹调要领许多，并且在差别菜系之中都有运用，是一种万能的食材。那末，丝瓜炒甚么菜最好吃又有养分呢?

丝瓜鸡蛋汤

1、丝瓜以及鸡蛋是一对抱负搭档，他们不但可以放在一块儿炒着吃，还可以放在一块儿做成汤品供人们食用，来制作丝瓜鸡蛋汤时，必要筹备丝瓜一根，鸡蛋两个，鸡粉以及食用盐以及香油各适量。

2、把筹备好的奇怪丝瓜，洗净之后切成薄片，再筹备适量葱花，在锅中放少许食用油，加热之后放葱炒香，然后放入丝瓜翻炒，等四国变软之后，加入适量净水加热烧开，这时要把鸡蛋磕开到碗中调成蛋液，倒入锅中制成蛋花，出锅前参加香油以及鸡粉与食用盐调味便可。

丝瓜蜂蜜汁

奇怪的丝瓜还可以炸汁以及在用奇怪丝瓜榨汁时，必要筹备奇怪丝瓜一公斤，蜂蜜适量，把筹备好的丝瓜洗净之后放在摒挡机中榨出汁液，倒入到杯子中之后参加蜂蜜调味，调匀之后可以直接饮用，它能清热止咳也能滋阴润燥。

丝瓜粥

丝瓜平常还可以煮粥喝，再用四个煮粥时，必要筹备奇怪丝瓜一根，大米八十克油以及盐各适量。把筹备好的大米用净水淘洗洁净，入粥锅，加入适量净水煮至成粥，然后在炒锅中放适量食用油，把丝瓜切块之后入锅炒到丝瓜变软，再放到粥锅中一块儿煮制十分钟，煮好之后掏出加盐调味就能食用。