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怎样煲老鸭汤最营养

目录:

  1. 黄瓜老鸭汤
  2. 制作食材
  3. 制作流程
  4. 附注:
  5. 老鸭肚片汤
  6. 制作食材
  7. 制作流程
  8. 老鸭粉丝汤
  9. 制作食材
  10. 制作流程
  11. 滋润鸭汤
  12. 制作食材
  13. 制作流程

老鸭汤一样平常选择年事对比大的鸭子举行熬制,一样平常老鸭子肉质对比柴,不适宜直接吃肉,以是通过熬煮的方法,可以让鸭肉中的养分越发有利于人体的吸取。鸭肉之中富含许多营养物质,不但可以增补人体蛋白质,并且可以增补微量元素,让机体快速恢复健康状况。那末,怎么煲老鸭汤最有养分呢?

怎样煲老鸭汤最营养

黄瓜老鸭汤

制作食材

老黄瓜一条(约一点五公斤),老鸭一只(约一点二千克),去核红枣十二粒,花生油一汤匙,盐一茶匙,生抽二汤匙,净水十六碗

制作流程

1、老黄瓜连皮洗净,纵向切开,去囊以及籽,切长段

2、老鸭劏净,去皮除了内脏,入热油锅中煎至焦黄色

3、烧滚净水,下瓜、老鸭及红枣,旺火烧滚,改中火煲三小时,用盐调味便可。

附注:

(1)此汤味道鲜甜,可去积滞

(2)鸭肉可挑出,蘸生抽进食

(3)黄瓜宜削去头尾,才无苦味;以粗壮,皮色金黄为上品,可清热解暑。

怎样煲老鸭汤最营养

老鸭肚片汤

制作食材

老鸭半只猪肚200克香葱3棵生姜1块

食用油20克料酒2小匙胡椒粉少量精盐2小匙味精1小匙

制作流程

1、将老鸭宰杀后切块煮熟,煮肚洗净切片煮热;香葱洗净切段、生姜洗净拍松;

2、锅中倒入油,爆香香葱段、生姜,倒入煮鸭块的汤汁,再放入鸭块、猪肚慢炖40分钟;

3、末了参加调味料便可。

老鸭粉丝汤

制作食材

老鸭汤350-400克、粉丝150-200克鸭血40克、鸭胗10克、鸭肠10克、豆泡5克、半个卤蛋

碗中调味料:盐1-2克、味精1克、鸡粉1克、老鸭汤调味料2克、胡椒粉1克、香菜2-3克、香葱5克、鸭料油5克

制作流程

1、取不锈钢烫粉漏勺,参加鸭血、粉丝、豆泡煮1分钟;

2、在碗中放入盐、味精、鸡粉、老鸭汤调味料以及鸭料油,倒入烫好的粉丝、鸭血、豆泡与鸭汤,泼上鸭胗、鸭肠,粉丝上撒香菜、香葱,便可。

汤色乳白,口感鲜美,富有鸭子固有的香气与味道。

怎样煲老鸭汤最营养

滋润鸭汤

制作食材

主料:老鸭1只、瘦猪肉1斤、盖菜1斤、鸭肾干8两;

辅料:蜜枣2个、陈皮13个、生姜5片;

调料:盐、胡椒粉;

制作流程

1、将老鸭以及瘦猪肉切成大块,每块约1双重,然后放入开水中参加生姜片滚3分钟摆布,去除腥味;

2、鸭肾干用凉开水浸1小时后擦净,陈皮用凉开水浸1小时后去除底囊,盖菜洗净切段;

3、将焯水后的老鸭及瘦肉、鸭肾、蜜枣、陈皮放入砂锅内参加凉开水(没过顶部约10厘米),烈火将水烧开后转中火煲2小时,再参加盖菜煲1小时,加盐调味即成百口喜好的润泽鸭汤,也可加胡椒粉增添其香味。

特征:浓香,清润。(滋阴养血,祛风止痛)

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