鳕鱼和豆腐都是良性的食物哦,尤其是鳕鱼,生活在深海里面,凉凉的呢,而且只是用来炖汤吃,更加不会上火哦。不过,要是加入了辣椒酱那可很难说,不能吃辣的妹纸可能会被辣到呢,辣椒酱放多的话分分钟上火长痘痘哦。
肝火旺盛的筒子要小心哈,辣椒酱、辣椒之类的都不要放多,尤其不要夏天吃辣辣的韩式鳕鱼炖豆腐哦,虽然吃起来很爽,任性过后就只剩下心酸了。带来了一道下火的甜品,冰糖雪梨汤!品尝完韩式鳕鱼炖豆腐的鲜美味道后,来一碗冰糖雪梨汤。
具体做法为:首先准备雪梨和银耳哦,雪梨去皮去壳,切小块后倒入汤锅中,加入银耳、冰糖,撒上枸杞,然后炖1个小时左右就可能愉快开喝了哦!其实下火的食物多了去了,丝瓜、马蹄、海带、香蕉、苦瓜等都能下火清热解毒哈,大家都可以试试的。
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