木炭烤兔子的做法

目录：

1. 木炭烤兔子的做法步骤
2. 兔肉的营养价值

烤是许多种烹制伎俩中较为常见的一种，烧烤、烤鱼、烤肉咱们就吃患上多了，烤兔子信赖很少有人吃过。烤兔子许多人也很喜好吃，柴炭烤兔子是一道不可多得的美食。兔子肉属于高蛋白质、低胆固醇、低脂肪的一类肉，且兔肉有补中益气、凉血解热的效用。那末柴炭烤兔肉的做法是怎么样的呢？

木炭烤兔子的做法步骤

1、用特制的铁夹将兔子夹在中心，然后放到烤炉上，要是家里没有特制的夹子，用平凡的铁夹也是可以的，原则以兔子不会掉下去为准。

2、将夹好兔的铁夹放到烤炉上，然后不停的将烤炉上的兔举行翻转，以避免兔被烤焦，要是是专门的全自动的烤炉，就不必要手动去翻转兔，要是没有，则必要手动去翻转。

3、当瞥见烤兔上的油已经出来了之后，用刷子沾上少许的色拉油，将烤兔整个刷上一遍。当第一次刷油5-8分钟后可以再刷一次色拉油，一样平常刷两次便可。

4、周围撒上调料，依据小我私家口胃便可，改为小火烤25分钟摆布，入味。如许烧烤历程就完成啦，可以开吃啦。

兔肉的营养价值

兔肉被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等。是一种高蛋白低脂肪低胆固醇的保健食品，还含有维生素以及多种矿物质钙、磷、钾、锌、硒等营养成分。《本草纲目》纪录：兔肉性寒味甘，拥有补中益气、止渴健脾、凉血解热、利大肠之效用。也有古诗表彰：“兔肉到处有之，为食物之上味”、“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”。兔肉营养价值富厚，纤维细嫩，味道鲜美。